Vježbe za istezanje poslije treninga jednako su važne kao i sam trening. Istezanjem “razvlačite” mišiće…

Da biste dobro izgledali te zategnuli mišiće cijelog tijela, nije vam potreban novac za skupe…

Ako ste u zadnje vrijeme nabacili par kilograma, nema razloga da se nervirate. Uz pravilnu…

Joga je stara indijska disciplina kojom jačate duh i tijelo. Iskoristite ove četiri jednostavne poze…

Nemate vremena da idete u teretanu ili na aerobik? Nije problem! Iskoristite redovne kućanske poslove…

Da li i vi maštate o tome da imate podignutu zadnjicu? Da li pomalo zavidite…

Žene sa dječačkim tipom tijela su prave sretnice, jer im sve dobro stoji. Međutim, one…

Kruškasti oblik tijela podrazumjeva da vam je gornji dio tijela uži u odnosu na donji.…

Joga je drvena indijska disciplina koja će vam pomoći da se povežete sa cijelim svojim…

San svake žene je da ima lijepe i čvrste grudi. Redovnim treningom i pravilnom ishranom…