Dokazano: Ove 4 vježbe najbrže tope kilograme!
Nemate vremena za odlazak u teretanu? Nema problema. Sljedeće četiri vježbe će učiniti čudo za…
Rubrika: Fitnes
Vježbajte OVO pola sata i izgledaćete savršeno!
Svakodnevne obaveze te sve manje slobodnog vremena iziskuju mnogo više truda i organizacije ukoliko želite…
4 vježbe za najbrže zatezanje stomaka ikad!
Konačno ste se odlučili da skinete taj “šlauf” oko struka, ali ne znate odakle da…
4 najbolje vježbe za ravan stomak poslije četrdesete!
Postoji jedna stvar oko koje se svi možemo lako složiti: zaista je jako teško ostati…
Ovo su vježbe zbog kojih Dženifer Lopez izgleda fenomenalno!
Da li se i vama čini kako Dženifer Lopez iz godine u godinu izgleda sve…
Kako do savršene zadnjice za samo tri sedmice
Zatezanje i podizanje zadnjice nije nimalo lak posao. Međutim, uz ovaj intenzivni trening i pravilnu…
Ova vježba je efikasnija od hiljadu trbušnjaka!
Trbušnjake možete raditi koliko vam volja, ali njihova efikasnost je upitna. S druge strane, ova…
Izvajano tijelo: 6 vježbi za super brze rezultate
Ovaj fenomenalni program aktiviraće sve mišiće vašeg tijela pa čak i one za koje niste…
Vježbe: Evo kako da smanjite konfekcijski broj za samo mjesec dana!
Jedan od novijih načina vježbanja je upravo ovaj koji vam donosimo. Naime, ovaj trening se…
Brzo i jednostavno: 13 fenomenalnih vježbi za svaki oblik zadnjice
Iako redovno vježbate, primjetili ste da vaš trud i ne daje neke posebne rezultate. Naime,…