Da li vam je poznato da redovnim vježbanjem i pravilnom ishranom za mjesec dana možete smanjiti zadnjicu i do pet…
Browsing: Fitnes
Ove vježbe vam mogu pomoći da dotjerate svoju liniju za veoma kratko vrijeme!
Nemate vremena za odlazak u teretanu? Nema problema. Sljedeće četiri vježbe će učiniti čudo za vaše tijelo, jer za samo…
Svakodnevne obaveze te sve manje slobodnog vremena iziskuju mnogo više truda i organizacije ukoliko želite da se posvetite svom tijelu.…
Iako redovno vježbate, primjetili ste da vaš trud i ne daje neke posebne rezultate. Naime, nemaju baš sve dame isti…
Bez obzira da li svakodnevno trenirate ili idete pješice na posao, vaša koljena će s vremenom početi da slabe. Žene…
Podignite trening na viši nivo sa sljedeće četiri vježbe zahvaljujući kojima će vaša zadnjica, uz odgovarajući kardio trening i pravilnu…
Najbrži način da se riješite nagomilanog viška u predjelu struka su vježbe koje direktno pogađaju bočne mišiće stomaka. Sljedeće tri…
Da li ste u mogućnosti da svakodnevno odvojite petnaestak minuta kako biste aktivirali i zategnuli svoje tijelo? Ako je odgovor…
Trbušnjake možete raditi koliko vam volja, ali njihova efikasnost je upitna. S druge strane, ova vježba je efikasnija od hiljadu…