Znate šta? Možete imati savršeno oblikovano tijelo samo uz pomoć prostirke i štapa. Ako nemate…

Konačno ste se odlučile da skinete taj “šlauf” oko struka, ali ne znate odakle da…

Da li i vi maštate o tome da imate podignutu zadnjicu? Da li pomalo zavidite…

Zatezanje i podizanje zadnjice nije nimalo lak posao. Međutim, uz ovaj intenzivni trening i pravilnu…

Kada želite zdravo i zategnuto tijelo, mršavljenje samo po sebi nije dovoljno. Naravno, zdrava i…

A potrebno vam je da izdvojite samo dvadeset minuta!

Svakodnevne obaveze te sve manje slobodnog vremena iziskuju mnogo više truda i organizacije ukoliko želite…

Ljeto samo što nije stiglo i, ako već niste počeli spremati svoje tijelo za omiljenu…

Pilates vježbe idealan su spoj pokreta koji jačaju i zatežu cijelo tijelo. Sljedećih pet će…

Kada je riječ o fizičkom izgledu, zategnut stomak je nešto svaka žena želi da ima.…