Bez obzira koliko redovno i naporno trenirate, neophodno je da ovih pet vježbi ubacite u…

Foam roller ili jednostavno roler rekvizit je u obliku valjka napravljen od guste spužve. Veoma…

Ljeto samo što nije stiglo i, ako već niste počeli spremati svoje tijelo za omiljenu…

Pilates vježbe idealan su spoj pokreta koji jačaju i zatežu cijelo tijelo. Sljedećih pet će…

Znate šta? Možete imati savršeno oblikovano tijelo samo uz pomoć prostirke i štapa. Ako nemate…

Krajnje je vrijeme da shvatite da plastične operacije, push-up brushalteri (kao i oni koji imaju umetke)…

Ponekad vam se čini da koliko god radili trbušnjake, nikako da dobijete stomak kakav želite.…

Napokon ste shvatili da je došlo vrijeme da uradite nešto po pitanju tog šlaufa koji…

Nemate vremena za odlazak u teretanu? Nema problema. Sljedeće četiri vježbe će učiniti čudo za…

Kada je riječ o fizičkom izgledu, zategnut stomak je nešto svaka žena želi da ima.…