Sklekovi su odlični za definisanje ruku i ramena, ali ih žene obično ne vole, jer…

Da li ste spremne da se uvučete u omiljene pantalone? Da li će vas šlauf…

Ljeto će veoma brzo stići (i same znate kako vrijeme proleti) i pravo je vrijeme da počnete spremati…

Foam roller ili jednostavno roler rekvizit je u obliku valjka napravljen od guste spužve. Veoma…

Mišići trupa odgovorni su za mnoge pokrete koje radite u toku dana. Oni se sastoje…

Ove vježbe vam mogu pomoći da dotjerate svoju liniju za veoma kratko vrijeme!

Da li se i vama čini kako Dženifer Lopez iz godine u godinu izgleda sve…

Nemate vremena za odlazak u teretanu? Nema problema. Sljedeće četiri vježbe će učiniti čudo za…

Svakodnevne obaveze te sve manje slobodnog vremena iziskuju mnogo više truda i organizacije ukoliko želite…

Znate šta? Možete imati savršeno oblikovano tijelo samo uz pomoć prostirke i štapa. Ako nemate…