Napokon ste shvatili da je došlo vrijeme da uradite nešto po pitanju tog šlaufa koji…

Krajnje je vrijeme da shvatite da plastične operacije, push-up brushalteri (kao i oni koji imaju umetke)…

Uz jogu, vježbe koje pojačavaju fleksibilnost tijela su pet tibetanskih poza, poznate još kao vježbe…

Ako ste u potrazi za brzim i jednostavnim vježbama koje će istopiti suvišnu masnoću te…

Nezadovoljni ste izgledom vaših butina i zadnjice? Iako redovno trenirate, celulit je i dalje prisutan?…

Pilates vježbe idealan su spoj pokreta koji jačaju i zatežu cijelo tijelo. Sljedećih pet će…

Sklekovi su odlični za definisanje ruku i ramena, ali ih žene obično ne vole, jer…

Ljeto će veoma brzo stići (i same znate kako vrijeme proleti) i pravo je vrijeme da počnete spremati…

Foam roller ili jednostavno roler rekvizit je u obliku valjka napravljen od guste spužve. Veoma…

Ove vježbe vam mogu pomoći da dotjerate svoju liniju za veoma kratko vrijeme!