Krema sa zaštitnim faktorom mnogima je već postala nezaobilazan dio jutarnje njege kože. Ipak, činjenica da SPF nanosimo svakog dana ne znači nužno da koža dobija onoliko zaštite koliko očekujemo.
Problem često nije u samom proizvodu. Premala količina, preskakanje određenih dijelova lica, izostanak ponovnog nanošenja tokom dužeg boravka napolju ili proizvod koji ne pruža odgovarajuću zaštitu mogu smanjiti njegov učinak.
Nakon pedesete ovo može postati još primjetnije. Koža se prirodno mijenja, postepeno gubi čvrstinu i elastičnost, a posljedice godina provedenih na suncu mogu postati vidljivije nego ranije. Zbog toga određene promjene na licu mogu biti dobar razlog da preispitate način na koji koristite SPF.
Važno je naglasiti da nijedan od ovih znakova sam po sebi ne dokazuje da krema sa zaštitnim faktorom koju koristite „ne radi“. Neke promjene mogu biti posljedica prirodnog starenja, genetike ili ranijeg izlaganja suncu. Ipak, ako se pojavljuju ili postaju izraženije, vrijedi provjeriti pružate li koži dovoljno svakodnevne zaštite.
Pojavljuju se nove pigmentacijske mrlje
Sitne smeđe mrlje na obrazima, čelu, nosu, dekolteu i nadlanicama često su među najuočljivijim posljedicama dugogodišnjeg izlaganja suncu.
Nakon pedesete one mogu postati brojnije ili tamnije, čak i ako ih ranije gotovo niste primjećivali. To ne znači nužno da je kriv SPF koji trenutno koristite. Pigmentacijske promjene često su rezultat kumulativnog izlaganja UV zračenju tokom godina.
Ipak, ako primijetite da se postojeće mrlje tokom ljeta brzo pojačavaju ili da se redovno pojavljuju nove, vrijedi obratiti pažnju na zaštitu koju koristite. Posebno je važno da proizvod pruža široki spektar zaštite, odnosno da štiti i od UVA i od UVB zraka.
Sunčevo zračenje jedan je od faktora koji mogu ubrzati pojavu neujednačene pigmentacije i drugih vidljivih znakova starenja kože.
Koža djeluje grublje i manje ujednačeno
Promjene izazvane suncem ne moraju uvijek izgledati kao tamna mrlja. Ponekad ih je lakše osjetiti pod prstima nego vidjeti u ogledalu.
Koža koja je ranije bila glatka može postati grublja, a površina lica može djelovati neujednačeno i izgubiti dio prirodne svježine. Dugotrajno UV zračenje može doprinijeti promjenama struktura koje koži daju glatkoću i elastičnost.
Naravno, suhoća i promjene teksture poslije pedesete mogu imati mnogo uzroka. Koža s godinama proizvodi manje prirodnih masnoća i često joj je potrebno više hidratacije nego ranije.
Ali kada se neujednačena tekstura pojavljuje zajedno s drugim znacima oštećenja od sunca, poput pigmentacijskih mrlja ili izraženijih bora, može biti vrijeme da preispitate i svakodnevnu zaštitu.
Fine linije i bore postaju izraženije
Bore su potpuno prirodan dio starenja kože. SPF ih neće zaustaviti niti može vratiti godine unazad. Međutim, postoji razlika između prirodnog starenja i dodatnih promjena koje godinama može ubrzavati izlaganje UV zračenju.
Sunce doprinosi razgradnji kolagena i elastina, struktura koje koži pomažu da zadrži čvrstinu i elastičnost. Zbog toga fine linije, naročito oko očiju i usana, mogu postajati dublje i uočljivije.
Ako SPF koristite svakog jutra, ali ostatak dana provodite napolju bez ponovnog nanošenja, zaštita možda nije dovoljna za količinu UV zračenja kojoj ste izloženi. Posebnu pažnju treba posvetiti danima provedenim na plaži, u bašti, na terasi ili u dugim šetnjama.
Koža brže gubi čvrstinu
Nakon pedesete postepeni gubitak čvrstine kože očekivana je promjena. Konture lica mogu postati mekše, a koža na obrazima, području vilice i vratu manje zategnuta nego ranije. Ipak, dugotrajna izloženost UV zračenju može dodatno ubrzati promjene kolagena i elastina.
Zato zaštitu od sunca ne treba posmatrati samo kao način sprečavanja opekotina. Njena uloga je i smanjenje dodatnog oštećenja kože koje se godinama nakuplja.
Ako se koža mijenja, to ne znači da treba tražiti sve jače proizvode ili komplikovati rutinu. Mnogo je važnije pravilno koristiti nekoliko osnovnih proizvoda, a SPF je među najvažnijima.
Crvenilo i sitni kapilari postaju vidljiviji
Sitne crvene ili ljubičaste kapilare najčešće primjećujemo oko nosa i na obrazima. Kod nekih osoba oni su jednostavno izraženiji, a na njih mogu uticati genetika, osjetljivost kože i različita stanja kože.
Međutim, dugogodišnje izlaganje suncu takođe može doprinijeti oštećenju sitnih krvnih sudova i tome da oni postanu uočljiviji.
Ako se uz njih pojavljuju trajno crvenilo, neujednačen ten i druge promjene povezane sa suncem, dodatna pažnja zaštiti od UV zračenja ima smisla.
Naglo nastale promjene, ranice koje ne zarastaju ili promjene mladeža ne treba pripisivati samo godinama ili suncu. Takve promjene potrebno je pokazati doktoru ili dermatologu.
Možda nije problem u SPF-u, nego u načinu na koji ga koristite
Jedna od najčešćih grešaka jeste nanošenje premale količine proizvoda. Tanki sloj koji se brzo razmaže po licu možda neće pružiti nivo zaštite naveden na ambalaži.
Važan je i izbor proizvoda. Za svakodnevnu upotrebu dermatolozi preporučuju zaštitu širokog spektra sa SPF 30 ili višim. Kada ste duže napolju, zaštitu treba ponovo nanositi približno svaka dva sata, kao i nakon plivanja ili jačeg znojenja.
Ne treba zaboraviti ni područja koja se često preskaču – uši, vrat, dekolte i dio uz liniju kose. Ako su ruke izložene suncu, zaštita je potrebna i na njima.
SPF takođe nije zamjena za sve ostale mjere zaštite. Tokom intenzivnog sunca korisni su hlad, šešir, sunčane naočale i odjeća koja pokriva veći dio kože.
Zaštita od sunca ostaje važna i nakon pedesete
Ako su se pigmentacijske mrlje, bore ili druge promjene već pojavile, lako je pomisliti da je sada kasno početi ozbiljnije koristiti SPF. Nije.
Zaštita kože i dalje može pomoći da se smanji novo oštećenje. Zaštita od sunca ostaje važna i u kasnijim godinama, jer može pomoći u sprečavanju nastanka novih pigmentacijskih mrlja i dodatnih promjena kože.
Cilj nije spriječiti kožu da prirodno stari. SPF to ne može učiniti. Cilj je smanjiti dio promjena koje nastaju zbog UV zračenja i zaštititi kožu od oštećenja koja je moguće izbjeći.
Zato, ako SPF već koristite svakog dana, nije dovoljno samo provjeriti broj na pakovanju. Vrijedi razmisliti i o tome koliko ga nanosite, gdje ga nanosite i da li ga, kada je potrebno, tokom dana ponovo koristite.
Autor: minimagazin.info