Ako vas muči celulit, vjerovatno ste se zapitali vrijedi li kupiti još jednu kremu, zakazati masažu ili izdvojiti novac za laserski tretman. Ponuda je velika, ali obećanja o glatkoj koži često zvuče mnogo uvjerljivije od rezultata koje zaista možete očekivati.
Pojedine metode mogu ublažiti udubljenja, neke daju samo kratkotrajno poboljšanje, a nijedna ne garantuje da će celulit kod svake osobe potpuno i trajno nestati. Prije izbora tretmana korisno je razumjeti zbog čega se uopšte pojavljuje.
Šta je zapravo celulit?
Sitna udubljenja i neravnine, često opisivani kao „narandžina kora”, najčešće se primjećuju na butinama, bokovima i zadnjici. Nastaju zbog odnosa između potkožnog masnog tkiva, vezivnih pregrada i površine kože.
Većina žena razvije određeni stepen celulita nakon puberteta. Mogu ga imati i vitke žene, kao i one koje redovno vježbaju. Njegova pojava zato sama po sebi ne govori koliko se neko kreće niti koliko pažljivo bira hranu.
Ova promjena izgleda kože je bezopasna i ne zahtijeva liječenje. Odluka da pokušate ublažiti njenu vidljivost zavisi od toga koliko vam smeta.
Zašto nastaje i zašto je češći kod žena?
Kroz masno tkivo ispod kože prolaze čvrste vezivne pregrade koje je povezuju s dubljim tkivima. Kada one povlače kožu prema dolje, dok je masno tkivo potiskuje prema gore, nastaje neravna površina.
Jedno od objašnjenja za veću učestalost kod žena jeste drugačiji raspored tih pregrada. Kod muškaraca one uglavnom obrazuju ukrštenu mrežu, dok su kod žena češće raspoređene paralelno, što može pogodovati nastanku vidljivih udubljenja.
Ulogu imaju i nasljeđe i hormonski faktori. Ipak, nastanak celulita nije potpuno razjašnjen i ne može se svesti na jednu namirnicu, nedovoljno vode ili određeni broj kilograma.
Zašto s godinama može postati vidljiviji?
Gubitak elastičnosti i promjene u strukturi kože mogu učiniti postojeće neravnine primjetnijim. S godinama se mijenja i stvaranje kolagena, proteina koji doprinosi njenoj čvrstini.
To, međutim, ne znači da je celulit isključivo posljedica starenja. Može biti vidljiv već u mladosti, a njegov izgled mijenja se i pod uticajem tjelesne težine, mišićnog tonusa i individualnih osobina kože.
Koliko mogu pomoći kreme i losioni?
Preparati s kofeinom kod nekih osoba mogu privremeno smanjiti uočljivost celulita. Takav efekat zahtijeva redovno nanošenje i ne znači da je promijenjena struktura koja stvara udubljenja.
Određene formulacije s retinolom takođe mogu donekle poboljšati izgled kože. Rezultati, kada ih ima, dolaze postepeno: može biti potrebno šest mjeseci ili duže da biste procijenili efekat.
Novi proizvod prvo isprobajte na manjoj površini kože zbog moguće iritacije. Preparati s retinolom ne koriste se tokom trudnoće.
Šta zaista mogu masaže?
Tretmani koji kombinuju masažu i vakuumsko podizanje kože kod nekih osoba daju privremeno poboljšanje. Istraživanja, međutim, ne pokazuju jednaku korist kod svih, a efekat može nestati nakon prestanka tretmana.
Zato je, prije samih tretmana, važno saznati koliko dugo rezultat obično traje i koliko često su potrebni novi tretmani. Kratkotrajno glađa površina kože nije isto što i trajno uklanjanje celulita.
Laseri i drugi tretmani: Koje su mogućnosti?
Dermatološke procedure mogu djelovati na različite dijelove problema, od izgleda kože do vezivnih pregrada koje je povlače. Među metodama koje mogu ublažiti vidljivost celulita su:
- Terapija akustičnim talasima: Primjenom zvučnih talasa može se poboljšati izgled tretiranog područja, obično nakon više dolazaka.
- Određeni laserski tretmani: Kod nekih postupaka lasersko vlakno uvodi se ispod kože kako bi djelovalo na vezivne pregrade. Nisu svi laserski tretmani isti niti daju jednake rezultate.
- Subcizija: Postupak kojim se ciljano oslobađaju vezivne pregrade odgovorne za udubljenja.
- Vakuumski potpomognuto oslobađanje tkiva: Poseban uređaj koristi se za presijecanje tih pregrada i ublažavanje neravnina.
Rezultati pojedinih procedura mogu trajati duže od efekata krema ili masaža, ali uspjeh nije zagarantovan. Mogući su bol, modrice i druge neželjene posljedice, zavisno od metode. Dermatolog treba da procijeni koji postupak ima smisla za vašu kožu i objasni očekivani rezultat, rizike i oporavak.
Da li pomažu vježbanje i mršavljenje?
Jačanje mišića može učiniti kožu na određenim područjima čvršćom i ublažiti vidljivost udubljenja. Redovno kretanje zato ima smisla, ali nije obećanje da će celulit nestati.
Kod osoba s viškom kilograma smanjenje tjelesne težine ponekad poboljša izgled kože. Ipak, ako nakon mršavljenja ostane opuštenija koža, neravnine mogu biti i izraženije. Dodatno mršavljenje nije univerzalno rješenje, naročito ako već imate zdravu tjelesnu težinu.
Važno je razlikovati smanjenje masnih naslaga od ublažavanja celulita. Liposukcija, na primjer, uklanja masno tkivo, ali ne rješava nužno udubljenja i može ih učiniti primjetnijim.
Ako želite tretman, cilj treba da bude realno poboljšanje uz jasan dogovor o trošku i trajanju rezultata. Jednako je opravdano i da ne preduzimate ništa: prisustvo celulita ne znači da s vašim tijelom nešto nije u redu.
Autor: minimagazin.info