Retinol je jedan od najpoznatijih sastojaka za ublažavanje finih linija, neujednačene teksture i tamnih mrlja. Ipak, početak njegove upotrebe često prati neprijatna reakcija: koža postaje suha, zategnuta, crvena ili počinje da se peruta.
Zbog toga mnogi odustaju prije nego što retinol stigne da pokaže rezultate. Dermatolozi, međutim, objašnjavaju da se ovaj aktivni sastojak može lakše podnijeti kada se kombinuje s hijaluronskom kiselinom. Ona ne umanjuje njegovo djelovanje već pomaže koži da zadrži vlagu i može ublažiti dio neprijatnosti koje se javljaju tokom perioda privikavanja.
Zašto retinol može isušiti kožu?
Retinol je oblik vitamina A i pripada široj grupi sastojaka koji se nazivaju retinoidi. Podstiče brže obnavljanje površinskih ćelija kože i, uz redovnu upotrebu, može uticati na proizvodnju kolagena.
Zahvaljujući tome, vremenom može ublažiti vidljivost finih linija, poboljšati teksturu kože, ujednačiti ten i pomoći kod začepljenih pora. Rezultati se, međutim, ne pojavljuju odmah. Obično su potrebne sedmice ili mjeseci dosljedne upotrebe.
Dok se koža prilagođava, mogu se javiti suhoća, crvenilo, hrapavi dijelovi i perutanje. Problem je najčešće izraženiji kada se odmah počne s čestim nanošenjem, koristi prevelika količina proizvoda ili se retinol kombinuje s drugim sastojcima koji mogu nadražiti kožu.
Hijaluronska kiselina pomaže koži da zadrži vlagu
Hijaluronska kiselina prirodno se nalazi u koži i ima sposobnost da privlači i veže vodu. U kozmetičkim proizvodima koristi se prvenstveno zbog hidratacije pa koža nakon nanošenja može djelovati mekše, zaglađenije i manje zategnuto.
Za razliku od retinola, ona ne podstiče ubrzano obnavljanje ćelija i ne djeluje na bore i pigmentacijske mrlje na isti način. Njena glavna uloga jeste da nadoknadi vlagu i ublaži osjećaj suhoće.
Upravo zato dobro dopunjuje retinol. Dodatna hidratacija može olakšati period prilagođavanja, a hijaluronska kiselina dovoljno je blaga da uglavnom odgovara i osjetljivoj ili koži sklonoj začepljenim porama.
Mogu li se retinol i hijaluronska kiselina koristiti zajedno?
Ova dva sastojka mogu se koristiti u istoj večernjoj rutini. Između njih ne postoji sukob zbog kojeg bi jedan poništio djelovanje drugog.
Retinol djeluje na obnavljanje kože, teksturu i znakove starenja, dok hijaluronska kiselina pruža hidrataciju te čak može pomoći i u ublažavanju nekih iritirajućih posljedica korištenja retinola.
Ipak, hijaluronska kiselina nije zamjena za hidratantnu kremu. Nakon nje potrebno je nanijeti kremu koja će pomoći da se vlaga zadrži u koži.
Kojim redoslijedom ih treba nanositi?
Večernja rutina može početi blagim čišćenjem lica. Nakon što se koža osuši, nanosi se mala količina retinola, ravnomjerno raspoređena po licu, uz izbjegavanje područja neposredno oko očiju i usana.
Sljedeći korak je serum s hijaluronskom kiselinom, a zatim hidratantna krema. To je ono što i dermatolozi obično preporučuju: retinol, hijaluronska kiselina pa hidratantna krema.
Hijaluronska kiselina može se koristiti i ujutro. Tada se nanosi prije hidratantne kreme i proizvoda sa zaštitnim faktorom.
Žene čija je koža veoma osjetljiva mogu primijeniti i takozvanu „sendvič“ metodu: prvo se nanese tanak sloj hidratantne kreme, zatim retinol, a potom još jedan sloj kreme. Time se retinol ne uklanja iz rutine, ali njegov kontakt s kožom može biti blaži.
Svakodnevna upotreba na početku nije dobra ideja
Jedna od najčešćih grešaka jeste nanošenje retinola svake večeri odmah nakon uvođenja proizvoda.
Bolje je početi jednom ili dva puta sedmično ili svake treće večeri. Ako nema izraženog crvenila, peckanja i perutanja, učestalost se može postepeno povećavati.
Dermatolozi savjetuju početak s blažom formulacijom i nanošenje svake druge večeri, uz postepeno povećavanje učestalosti kada koža razvije toleranciju.
Ni veća količina proizvoda neće ubrzati rezultate. Naprotiv, povećava vjerovatnoću da će koža postati nadražena. Za cijelo lice dovoljan je veoma tanak sloj, u skladu s uputstvom na pakovanju.
Rutinu je potrebno privremeno pojednostaviti
Dok se koža privikava na retinol, nije poželjno istovremeno uvoditi nekoliko drugih snažnih sastojaka. Kiseline za piling, grubi pilinzi i proizvodi koji dodatno isušuju kožu mogu pojačati crvenilo i perutanje.
Jednostavna večernja rutina sastavljena od blagog sredstva za čišćenje, retinola, hijaluronske kiseline i hidratantne kreme najčešće je sasvim dovoljna.
Ako se već koriste salicilna ili glikolna kiselina, nije ih potrebno nanositi iste večeri kada i retinol. Dermatolozi preporučuju oprezno kombinovanje proizvoda koji mogu nadražiti kožu, kao i njihovu upotrebu različitim danima ili u različito doba dana.
Zaštita od sunca ne smije se preskakati
Retinol se nanosi uveče, dok je tokom dana neophodna zaštita od sunca. Preporučuje se proizvod širokog spektra sa najmanje SPF 30, čak i kada je vrijeme oblačno.
Retinoidi mogu učiniti kožu osjetljivijom na sunce, a UV zračenje dodatno doprinosi nastanku bora, mrlja i gubitku elastičnosti. Bez svakodnevne zaštite dio rezultata večernje njege može biti poništen.
Kada je potrebno napraviti pauzu?
Blaga suvoća može se pojaviti tokom prvih sedmica, ali jako peckanje, bol, oticanje, intenzivno crvenilo ili ispucala koža nisu znak da retinol djeluje bolje.
U tom slučaju potrebno je prekinuti upotrebu i zadržati se na blagom čišćenju i hidratantnoj kremi dok se koža ne oporavi. Ako reakcija ne prolazi, potrebno je obratiti se dermatologu.
Retinoidi se ne preporučuju tokom trudnoće. Kod dojenja, rozaceje, ekcema, izrazito suve ili veoma osjetljive kože, prije uvođenja retinola potreban je savjet doktora ili dermatologa.
Hijaluronska kiselina ne može spriječiti svaku reakciju na retinol, ali može učiniti rutinu podnošljivijom. Najvažnije je početi polako, koristiti malu količinu, obezbijediti dovoljno hidratacije i svakog jutra nanijeti zaštitu od sunca.
Autor: minimagazin.info