5 načina da ostanete snažni i kada sve ide nizbrdo

0

Ljudi i okolnosti će vas, s vremena na vrijeme, “slomiti”. Ali, ako ostanete fokusirani, otvorite svoje srce za ljubav i nastavite da hodate korak po korak, bićete u stanju da se vratite mnogo jači i srećniji nego što ste to ikada prije bili. Sledećih pet stvari mogu vam pomoći da ostanete snažni kada vam se čini da se oko vas sve rapada i ide nizbrdo.

 

  • U potpunosti prihvatite stvarnost kakva jeste. Ne možete pronaći mir izbjegavajući život. Život se vrti s neočekivanim promjenama svakog sata pa umjesto da ga izbjegavate, iskoristite svaku promjenu i iskustvo kao izazov za rast. To će vam ili dati ono što želite ili će vas naučiti šta je sledeći korak. Pronalaženje mira i sreće u životu ne znači biti na mjestu na kojem nema buke, izazova i napornog rada. To znači biti usred tih stvari dok ostajete mirni u vašem srcu. To znači eliminisanje slike u glavi o tome kakve stvari “trebaju biti”. Naravno, to nije lako – to će biti stalna borba. Ali to je beskrajno lakše nego da se nastavite boriti kako biste prilagodili svoj život nekim zastarjelim zabludama. Kada to funkcioniše, kada se možete odvojiti od tih starih slika, tu je mir, tu je ljepota i tu je sreća.
  • Podsjetite se da je sve u životu prolazno. Svaki put kada ste povrijeđeni, vremenom se izliječite. Poslije mraka uvijek dolazi svjetlost – na to ste podsjećeni svakog jutra, ali i dalje često zaboravljate i umjesto toga odlučujete vjerovati da će noć trajati zauvijek. Neće. Ništa nije trajno. Ako je sada sve u redu, uživajte, jer to neće trajati vječno. Ako prolazite kroz loš period, ne brinite, jer ni to neće trajati zauvijek. Samo zato što vam nije lako u ovom trenutku, to ne znači da se ne možete nasmijati. Samo zato što vam nešto smeta, to ne znači da se ne možete nasmijati. Svaki trenutak vam daje novi početak i novi kraj. Dobijate drugu šansu, svake sekunde. Trebate samo da je prihvatite i izvučete najbolje iz nje.
  • Natjerajte se da napravite još jedan korak. Pa još jedan. Bez obzira na sve. Istina je da svi ponekad gubimo i pokleknemo. Veća istina je da nas nijedan gubitak ne definiše. Učite iz poraznih situacija. Postanite mudriji. Na kraju, dobre stvari se ne dešavaju onima koji čekaju već onima koji su strpljivi, dok naporno rade, u dobru i zlu, za ono što najviše žele u životu. Budite hrabri. I kada ste preplašeni na smrt, odlučno napravite sledeći korak.

  • Koristite pozitivnost umjesto da dozvolite negativnosti da vas koristi. Možda ne postoji očigledan razlog da budete pozitivni danas, ali razlog vam i nije potreban. Biti pozitivan je strategija, a ne odgovor. Najpoželjnije vrijeme da budete pozitivni upravo je onda kada oko vas i nije sve tako pozitivno. Sreća na duge staze nije odsustvo problema već sposobnost da se nosite s njima. Podignite svijest o svojoj unutrašnjoj snazi i pozitivnosti. Samo vi ste zaduženi za to kako ćete reagovati na ljude i događaje u vašem životu. Možete dati negativnosti prevlast nad vašim životom ili, umjesto toga, možete odlučiti da budete pozitivni fokusirajući se na stvari koje su zaista bitne. Drugim riječima, ne čekajte razlog da budete pozitivni.
  • Dajte sebi dodatnu pažnju koja vam je potrebna i koju zaslužujete. Protivljenje emocijama i osjećanjima, kao i njihovo ignorisanje, nimalo vam ne služi. To dovodi do stresa, prekinutih veza, navale bijesa i naleta duboke depresije. Svako ko je iskusio nešto od pomenutog zna da su ta stanja uma veoma nezdrava, a kada imate naviku da se zanemarujete, skoro je pa nemoguće pobjeći im. Morate priznati da ste, u izvjesnoj mjeri, određeni dio života pokušavali da se “skupite”. Pokušavali ste da postanete manji, tiši, manje osjetljivi i manje tvrdoglavi. Pokušavali ste da budete ono što niste, jer niste željeli da odgurnete ljude od sebe. Željeli ste da se uklopite i da se svidite ljudima. Željeli ste da ostavite dobar utisak i da budete željeni. I tako, godinama, žtrvovali ste sebe zarad tuđe sreće. I godinama ste patili. Međutim, došlo je vrijeme da na to stavite tačku. Nema potrebe da se mijenjate kako biste postali nečija tuđa ideja i ideal vrijednog ljudskog bića. Vi ste vrijedni i ne zato što to drugi misle tako već zato što udišete vaš sopstveni vazduh i upravo zbog toga ste bitni. Vaša razmišljanja i emocije su bitne. Vaš glas je bitan. I, sa ili bez bilo čijeg odobrenja, potrebno je da budete ono što zaista jeste. Čak iako će drugi zbog toga okrenuti glavu od vas. Čak iako im je neugodno pa čak iako će vas napusiti. Odbijte da se “skupljate”. Izaberite da zauzmete većinu prostora u vašem sopstvenom životu. Izaberite da date sebi dozvolu da zadovoljite svoje potrebe. Izaberite da poštujete svoje emocije i osjećanja. Izaberite da vam briga o sebi postane glavni prioritet. Izaberite sebe!

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Nastavi na minimagazin.info