Close Menu
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Facebook X (Twitter) Instagram
Mini MagazinMini Magazin
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Mini MagazinMini Magazin
Home»Zdravlje i ljepota»9 koraka da oprostite onima koji su vas povrijedili
Zdravlje i ljepota

9 koraka da oprostite onima koji su vas povrijedili

By redakcija20. Oktobra 2015.2 Mins Read

U životu svih nas dešavaju se stvari preko kojih jedostavno ne možemo preći i zbog kojih određene osobe “prekrižimo” za sva vremena. Ipak, praštanje je odlika velikih ljudi. S druge strane, to ne bi trebalo da vam bude vodič prilikom praštanja već pronalaženje vašeg unutrašnjeg mira. Sledeći koraci mogu vam pomoći u tome.

 

  • Spoznajte tačno kako se osjećate oko toga što se desilo i budite u stanju da artikulišete šta u toj situaciji nije u redu. Nakon toga pouzdanim osobama ispričajte svoje iskustvo.
  • Obećajte sebi da ćete uraditi sve što je potrebno kako biste se osjećali bolje. Oprost “služi” vama, a ne svima drugima.
  • Imajte na umu da praštanje ne znači nužno pomirenje sa osobom koja vas je povrijedila ili osuđivanje njenih djela. Ono za čim vi tragate je unutrašnji mir.
  • Shvatite pravu perspektivu o tome što se dešava. Shvatite da vaša primarna uznemirenost dolazi od povrijeđenih osjećanja, misli i fizičke uznemirenosti od koje sada patite, a ne od nečega što vas je povrijedilo prije dvije minute ili prije deset godina. Oproštaj pomaže da se ta povrijeđena osjećanja zaliječe.

  • Usmjerite svoju energiju u traženje drugih načina za ostvarivanje pozitivnih ciljeva umjesto u iskustvo koje vas je povrijedilo.
  • Zapamtite da je dobro proživljen život vaša najbolja osveta. Umjesto da se fokusirate na svoja povrijeđena osjećanja i na taj način priznate osobi koja vas je povrijedlila da je snažnija od vas, naučite da vidite ljepotu, dobrotu i ljubav oko vas. Kada je riječ o praštanju, riječ je o ličnoj moći i snazi.
  • Regulišite stres. U trenutku kada ste uznemireni, upražnjavajte jednostavnu tehniku disanja kako biste se smirili i adekvatno upravljali stresom.
  • Izmijenite svoju žalosnu priču kako biste se podsjetili herojskog izbora da oprostite. Praštanje smanjuje osjećaj bijesa i ljutnje, depresiju i stres te vodi do većih osjećaja nade, mira, saosjećanja i samopouzdanja. Praktikovanje praštanja dovodi do zdravih odnosa kao i do fizičkog zdravlja. Ono utiče i na naše stavove koji srce ovaraju dobroti, ljepoti i ljubavi.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Zdravlje i ljepota

11 ideja za ljetni pedikir koje ćete obožavati i nakon sezone

Zdravlje i ljepota

5 znakova leukemije za koje svaka žena treba da zna

Zdravlje i ljepota

9 idealnih frizura za vrele ljetne dane

Zdravlje i ljepota

10 ljetnih frizura kojima niko ne može odoljeti

Zdravlje i ljepota

Trikovi zbog kojih frizura izgleda bolje nego juče (i traje duže)

Zdravlje i ljepota

8 simptoma raka jajnika za koje svaka žena treba da zna

(C) 2011-2025 Minimagazin

Sva prava pridržana. Prenošenje i kopiranje sadržaja sa ove stranice dozvoljeno je isključivo uz dozvolu redakcije Mini Magazina.

Rubrike
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Kontaktirajte nas
  • Marketing
  • Kontakt
Facebook Instagram
© 2025 minimagazin

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.