10 najboljih esencijalnih ulja za zdravlje žena

0

Žene već vijekovima koriste razna esencijalna ulja, kako za njegu, tako i za rješavanje raznih zdravstvenih problema. Postoji širok spektar ulja koja smiruju iritacije kože, jačaju imunitet, pospješuju varenje, ali i eliminišu i druge mnogobrojne zdravstvene probleme. Saznajte koja su najbolja i u koje svrhe ih možete koristiti.

 

 

Kadulja

Ulje kadulje ublažava bolove te djeluje kao moćni antidepresiv. Napravite kupku u koju ste dodali par kapi ulja i gorku so. Ova kombinacija će ublažiti menstrulne bolove, a miris kadulje vam može pomoći i da poboljšate raspoloženje.

 

Limun

Esencijalno ulje limuna daje energiju i djeluje umirujuće na cijeli organizam. Može se korisiti u kuhini, za spremanje hrane, ali i kao odlično, prirodno sredstvo za čišćenje. Možete ga svako jutro dodati u čašu mlake vode i lagano pijuckati (dvije kapi sasvim su dovoljne), a to će vam pomoći da izbacite toksine iz organizma i ojačate imunitet.

 

Lavanda

Ovo esencijalno ulje smanjuje nivo stresa i smiruje nervozu. Koriste ga osobe koje imaju problema sa spavanjem. Uspješno rješava iritacije na koži. Dodajte par kapi ovog ulja u kupku prije spavanja ili namažite stopala. Spavaćete kao mala beba, a stopala će vam ujutro biti nježna i odmorna.

 

Geranijum

Ulje geranijuma smiruje kožu i djeluje antibakterijski. Dodajte par kapi u omiljeni šampon ili regenerator kako biste spriječili mašćenje kose. Takođe, isto uradite sa losionom za tijelo, jer će geranijum dodatno njegovati kožu i ukloniti sve nepravilnosti na njoj.

 

Bosiljak

Ulje bosiljka smiruje upalu mišića i ublažuje svrab koji može nastati nakon ugriza insekta. Takođe, ono utiče i na poboljšanje memorije. Nanesite ga direktno na bolno mjesto i ubrzo ćete osjetiti olakšanje. Namažite umorne noge losionom u koji ste dodali par kapi ovog ulja.

 

Divlja narandža

Esencijalno ulje divlje narandže poboljšava raspoloženje. Prilikom jutarnjeg tuširanja, u kupku dodajte par kapi ovog ulja koje će vas potpuno razbuditi i spremiti za novi dan.

 

Origano

Čisti organizam, jača imunitet i pomaže kod varenja. Ulje origana je djelotvorno i kod ublažavanja respiratornih problema. Dodajte ga u med kako biste ublažili grlobolju.

 

Čajevac

Ulje čajevca djeluje antibakterijski i utiče na zdravlje kože i noktiju. Dodajte par kapi u deterdžent za veš kako biste pojačali njegovo antibakterijsko dejstvo.

 

Tamjan

Ovo ulje poboljšava raspoloženje i pomaže kod ozljeda i iritacije kože. Ako imate osjetljivu kožu, u losion dodajte par kapi ulja od tamjana. Ono će vas dodatno zaštititi, a njegov miris dodatno oraspoložiti.

 

Đumbir

Poboljšava probavu te ublažuje mučninu. Da biste poboljšali probavu, nakon svakog jela na stopala nanesite par kapi ulja od đumbira. Isti rezultat ćete postići ukoliko nakon obroka popijete čašu vode u koju ste dodali dvije kapi ovog ulja.

 

Napomena: Imajte na umu da se esencijalna ulja moraju razrjeđivati. Savršena mjera je šest kapi esencijalnog ulja u 30 mililitara nosivog (baznog) ulja. Prije upotrebe esencijalnog ulja, posavjetujte se sa farmaceutom, a ukoliko imate osjetljivu kožu, sa dermatologom.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Nastavi na minimagazin.info