Close Menu
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Facebook X (Twitter) Instagram
Mini MagazinMini Magazin
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Mini MagazinMini Magazin
Home»Extra»Praktični savjeti»6 jednostavnih načina da izvučete maksimum od života
Praktični savjeti

6 jednostavnih načina da izvučete maksimum od života

By Redakcija19. Juna 2013.3 Mins Read

Život je jedan i nema vremena za gubljenje. Nema vremena za toksične osobe, za stvari koje vas ne ispunjavaju i ne obogaćuju kvalitet života… Da li živite onako kako mislite da treba ili živite onako kako zaista želite? Ako na prvo pitanje imate potvrdan odgovor, u nastavku saznajte kako da to promijenite i izvučete maksimum od života.

 

Posmatrajte se svaki dan

Tokom dana (na svakih sat vremena dok god ste budni) zaustavite se i razmislite. Šta radite u tom trenutku? Kako se osjećate? Mnogi ljudi vode život onako kako misle da trebaju, a ne život kakav zaista žele. To vam omogućava da budete prisutni i dozvolite svojim osjećanjima da budu unutrašnji kompas koji vas usmjerava ka vašim svakodnevnim strastima i svrhama.

 

Izbjegavajte hemikalije

Dajte sve od sebe da ne konzumirate hranu sa “lažnim” sastojcima – vještačke arome i boje, konzervansi, zaslađivači, trans masti itd. Biranjem hrane u njenom najprirodnijem obliku ne samo da ćete uspjeti da smanjite konfekcijski broj koji nosite već ćete i produžiti svoj životni vijek. Od hemikalija se debljamo i obolijevamo. Izbjegavajte njihovu upotrebu u kozmetičkim proizvodima, hrani i sredstvima za čišćenje domaćinstva kad god i koliko god je to moguće.

 

Pokrenite se

Nije važno na koji način – samo se pokrenite. Pronađite neku aktivnost koju volite i redovno je upražnjavajte. Najmanje četiri i po sata sedmično, a maksimalno šest sati. Vježbanje je vrhunska preventivna medicina. Ono odbija oboljenja, jača polni nagon, povećava nivo energije, gradi samopouzdanje i osnažuje nas u svakom aspektu života.

 

Pronađite svoj zen

Odvojite vrijeme za hobije, meditaciju, odmor, pjenušave kupke, uljepšavanje… Ako svaki dan odvojite vrijeme na aktivnost u kojoj uživate, čak iako je ona kratkotrajna, vi zapravo sebi dajete do znanja da se vrjednujete i da ste sebi na prvom mjestu.

 

Slavite

Odvojite malo vremena da proslavite svoje uspjehe. Trošimo mnogo energije na stvari koje polaze po zlu, a veoma malo vremena i energije na dobre stvari. Male pobjede i dostignuća pomoći će vam da redefinišete sliku o sebi i da se osjećate sposobnima. Bez obzira koliko mali uspjeh bio, bitno je da mu date na važnosti i da ga proslavite.

 

Komunicirajte potrebe

Saznajte kako da izgradite sistem podrške i riješite se “toksičnih” pojedinaca iz života. Vi ste firma koju održavate, a otrovno kritični ljudi oko vas samo će vas sputavati. Pronađite istomišljenike u proaktivnim sredinama, kao što su čas joge, online zajednica, umrežavanje itd.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Praktični savjeti

Čudo zvano soda bikarbona

Praktični savjeti

Najbolje prirodne boje za farbanje jaja

Praktični savjeti

Evo kako da vam kožna obuća uvijek izgleda kao nova

Praktični savjeti

Od garaže do kupatila: Evo kako su muškarci postali asovi u čišćenju

Praktični savjeti

Najefikasnije sredstvo za odleđivanje vjetrobrana od samo 2 sastojka

Praktični savjeti

Praktični savjeti kako upakovati poklon

(C) 2011-2025 Minimagazin

Sva prava pridržana. Prenošenje i kopiranje sadržaja sa ove stranice dozvoljeno je isključivo uz dozvolu redakcije Mini Magazina.

Rubrike
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Kontaktirajte nas
  • Marketing
  • Kontakt
Facebook Instagram
© 2025 minimagazin

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.