Close Menu
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Facebook X (Twitter) Instagram
Mini MagazinMini Magazin
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Mini MagazinMini Magazin
Home»Zdravlje i ljepota»Pozitivno razmišljanje: 5 načina da prevaziđete negativnost i budete optimističniji
Zdravlje i ljepota

Pozitivno razmišljanje: 5 načina da prevaziđete negativnost i budete optimističniji

By Redakcija22. Aprila 2013.2 Mins Read

Mnoštvo studija i neposrednih podataka podržava tvrdnju da se optimistične osobe susreću sa manje stresa, imaju jači imunološki sistem i bolje zdravlje. Ipak, nije uvijek lako gledati na život sa vedrije strane te, imajući u vidu situacije sa kojima se svakodnevno susrećemo, veoma je lako postati anksiozan i depresivan.

S druge strane, potrebno vam je samo malo motivacije da počnete da pozitivnije razmišljate. Evo i kako.

Praktikujte zahvalnost


Kada se sjetite svih dobrih stvari koje imate puno je lakše da izbjegnete razmišljanje i fokusiranje na stvari koje nemate. Biti zahvalan i cijeniti stvari koje imate u životu, umjesto da stalno žalite za onim što nemate, pomoći će vam da veoma brzo prestanete sa negativnim načinom razmišljanja i da počnete da život gledate sa vedrije strane.

Okružite se ljudima koji vas podržavaju


Nakon što smanjite interakciju sa ljudima koji se stalno na sve žale, stvaranje unutrašnjeg kruga ispunjenog podrškom i ohrabrivanjem sledeći je korak. Kada se okružite ljudima koji vide najbolje u vama bićete u poziciji da i vi počnete da pozitivno razmišljate o sebi.

Riješite se drame


Riješite se “otrovnih” prijatelja i pozdravite se sa dečkom koji vas stalno sputava i zbog kojeg ste konstantno u bedaku. Smanjenje negativne energije u vašem okruženju preduslov je prevazilaženja negativnosti u načinu razmišljanja.

Preuzmite odgovornost


Najlakši način da upadnete u zamku negativnosti jeste izigravanje žrtve. S druge strane, preuzimanje odgovornosti za svoje postupke znači i preuzimanje odgovornosti za sopstvenu sreću. Svakodnevno se podsjetite da iako možda ne možete uvijek kontrolisati šta vam se dešava vi ste uvijek zaduženi za vaše reakcije.

Pronađite zlatnu sredinu


Događaji i situacije nisu obavezno dobri ili loši – mi na njih projektujemo te opise. To znači da mi imamo veliku moć nad tim kako ćemo izabrati da gledamo na stvari koje nam se dešavaju – odlučivanje da se fokusirate na pozitivno odličan je način da se preuzme odgovornost za sopstveni život.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Zdravlje i ljepota

Evo koji lakovi su hit ovog ljeta

Zdravlje i ljepota

8 suptilnih znakova da imate problema sa srcem

Zdravlje i ljepota

Evo zašto nikada ne trebate sjediti u mokrom kupaćem kostimu

Zdravlje i ljepota

Kad počinje menopauza? Evo kako da prepoznate prve znakove

Zdravlje i ljepota

Juni: 10 trenutno najpopularnijih frizura

Zdravlje i ljepota

Šminkanje očiju: 7 glavnih savjeta za žene preko 40

(C) 2011-2025 Minimagazin

Sva prava pridržana. Prenošenje i kopiranje sadržaja sa ove stranice dozvoljeno je isključivo uz dozvolu redakcije Mini Magazina.

Rubrike
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Kontaktirajte nas
  • Marketing
  • Kontakt
Facebook Instagram
© 2025 minimagazin

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.