Close Menu
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Facebook X (Twitter) Instagram
Mini MagazinMini Magazin
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Mini MagazinMini Magazin
Home»Zdravlje i ljepota»Evo zašto se stalno budite sa glavoboljom
Zdravlje i ljepota

Evo zašto se stalno budite sa glavoboljom

By redakcija6. Novembra 2015.2 Mins Read

Često se budite s glavoboljom? Šta se dešava?

Ovdje može biti riječ o nekoliko stvari. Prije svega, loš kvalitet sna može dovesti do glavobolje sledećeg jutra. Dakle, prva stvar koju trebate uraditi (a možda i jedina) jeste da ispitate da li vam bilo šta remeti san.

Jedan od uobičajenih krivaca može biti i apneja, stanje koje karakteriše povremen i periodičan prestanak disanja tokom noći. Vaše tijelo tada vas budi kako biste mogli da ponovo dišete. Možda čak i ne shvatate da se ovo dešava, ali glasno hrkanje može biti jedan od pokazatelja. Ukoliko smatrate da imate ovo stanje, obratite se doktoru.

Nemate problema sa spavanjem? Škripanje zubima tokom sna može izazvati bol u mišićima vilice ili viličnog zgloba. Ta vrsta bola može dovesti do nastanka glavobolje. Opet, možda i ne znate da škripite zubima, ali vaš zubar bi trebao biti u stanju da detektuje problem, ukoliko on postoji.

Glavobolja može biti povezana i sa alergenima. Izloženost grinjama tokom sna (one “vole” da žive u vašim plahtama i madracima) može imati uticaj na buđenje s glavoboljom, s obzirom da one mogu izazvati začepljenje sinusa. Ako patite od alergija, probajte da koristite antialergijsku posteljinu (jastučnice, navlake za jorgane i plahte koje su dizajnirane da vas zaštite od izloženosti grinjama) te češće mijenjate plahte. Alergolog vam može pomoći da pronađete druge načine da ublažite simptome kako biste se ujutro budili bez glavobolje.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Zdravlje i ljepota

6 najmodernijih frizura za žene u četrdesetima

Zdravlje i ljepota

Miomi na materici: 8 stvari koje svaka žena u četrdesetima treba da zna

Zdravlje i ljepota

4 pravila za mladoliku kožu poslije četrdesete

Zdravlje i ljepota

Evo šta sve trebate znati o cistama na dojkama

Zdravlje i ljepota

Ovo su najbolje boje šminke za smeđe oči

Zdravlje i ljepota

11 ideja za ljetni pedikir koje ćete obožavati i nakon sezone

(C) 2011-2025 Minimagazin

Sva prava pridržana. Prenošenje i kopiranje sadržaja sa ove stranice dozvoljeno je isključivo uz dozvolu redakcije Mini Magazina.

Rubrike
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Kontaktirajte nas
  • Marketing
  • Kontakt
Facebook Instagram
© 2025 minimagazin

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.