Ukoliko veoma mnogo vremena provodite da u mislima ponovo proživljavate “dobre, stare dane”, znajte da to nije dobro. Međutim, ako uspomenama dozvolite da vas vrate u vrijeme kada ste bili istinski svoji, tada možete mnogo toga da naučite.
Pročitajte svaku rečenicu ispod i svaku od njih završite sa pedesetak riječi o sebi. Budite specifične i konkretne. Uključite vrijeme, mjesto, okolnosti, s kim ste bili, šta se dešavalo, šta ste radile i sve druge detalje kojih se možete sjetiti. Posebno obratite pažnju na to kako ste se osjećale.
- Sjećam se konkretnog trenutka kada sam bila posebno srećna i bilo je…
- Ponekad se osjećam zaista uzbuđeno, ali trenutak kada je to zaista izraženo…
- Sjećam se trenutka kada mi je neko nešto rekao ili se ponio prema meni na nezamislivo pozitivan način koji je poboljšao moj život, a jedan od tih trenutaka bio je kada…
- Vrijeme kada sam nekome bila nešto zaista posebno bilo je kada sam…
- Kada sam bila mlađa, uvijek sam željela…
- Ono što najviše želim je da…
- Da mogu da budem neko drugi ili da mogu uraditi nešto drugačije, ja bih…
- Sanjala sam o sebi kao o…
- Kad bih mogla naučiti nešto novo, to bi bilo…
- Ono što me najviše interesuje je (navedite bar pet stvari)…
- Kada maštam o sebi, ja sam…
- Voljela bih kada bi me ljudi vidjeli kao…
- Prije nego dođe kraj mom životu, želim da…
- Kada bih mogla, svoj život bih posvetila…
- Moja tajna želja oduvijek je bila da…
Ovo je vježba za zagrijavanje koja vam pomaže da otkrijete da li imate mnogo više izbora u svom životu nego što to možete zamisliti. U vama postoji vaše autentično “ja”. Ono je možda zakopano ispod gomile očekivanja drugih ljudi, ali to jezgro postoji i dostupno vam je ukoliko ste spremne da se potrudite i ponovo povežete sa svojim snagama i vrijednostima na smislen način.
Imate jedinstven skup talenta, vještina, sposobnosti, interesa i mudrosti. Dobile ste ih besplatno, a kada im je omogućeno slobodno ispoljavanje, tada vam one pružaju najsrećnije i najkorisnije trenutke u životu. Iskoristite ih!
Autor: minimagazin.info