Ko kaže da vam je potreban farmaceutski lijek za svaki zdravstveni problem? Ponekad, sve što vam treba je “kućni” lijek kako biste se osjećali bolje u roku od nekoliko trenutaka. Pogledajte neke od najboljih, a koje preporučuje i najpopularniji televizijski doktor, Dr Oz.
Migrena
Ako ste skloni glavoboljama i migrenama, probajte mirisno rješenje: eterično ulje nane vam može pomoći u navedenim situacijama. Utrljajte par kapi ulja na sljepoočnice te ga isperite nakon petnaest minuta do pola sata. Antiupalna svojstva ovog ulja pomažu u opuštanju nerava i napetosti.
Nadutost
Čaj od maslačka blagi je diuretik koji vam može pomoći da se oslobodite vode koju tijelo zadržava. On stimuliše žuč te pomaže da se “razbije” masna hrana koja, takođe, utiče na nadutost. Jedna šolja dnevno bi vam trebala pomoći.
Bol u leđima
Bol u leđima može biti prava noćna mora. Međutim, sledeća masaža vam može pomoći da ga eliminišete. U čašu vode dodajte dvije kapi eteričnog ulja od nane (najbolje je da koristite papirnu ili plastičnu čašu). Nakon toga smjesu ubacite u hladnjak i sačekajte da se zaledi. Led izvadite iz čaše te njime masirajte bolno mjesto (to nećete moći sami pa zamolite nekoga da vam pomogne).
Upala grla
Napravite brzi sirup protiv upale grla ili upornog kašlja! Pomiješajte 2 kašike vode, kašiku meda, jednu kašičicu jabukovog sirćeta i prstohvat mljevene, ljute paprike. Sastojke dobro izmiješajte i dobijeni sirup pijte po potrebi.
Problemi sa spavanjem
Višnje sadrže zdravu dozu melatonina koji vam pomaže da imate dobar i kvalitetan san. Pokušajte da večernju “užinu” zamijenite ili sa deset višanja ili sa 250 ml soka od višanja (po mogućnosti, koristite sok koji ne sadrži šećer).
Neujednačena koža
Želite da imate prekrasnu kožu? Sve što vam je potrebno je majoneza! Ona pomaže da se koži vrati njena elastičnost te je odlična i za hidrataciju.
Bol u mišićima
Plavi sir djeluje kao hladna terapija te smanjuje upalu i bol u mišićima. Utrljajte komad sira na bolno mjesto i bićete iznenađeni koliko je on djelotvoran lijek.
Oštećena kosa
Regenerator od maslinovog ulja daje kosi prekrasan sjaj. Mononezasićene masne kiseline pomažu da se kosa zaštiti od oštećenja te je čine mekšom i hidratiziranom. U vlažnu kosu utrljajte toplo maslinovo ulje, stavite kapu za tuširanje ili plastičnu kesu te isperite nakon deset minuta.
Autor: minimagazin.info