Zdrav čovjek dnevno treba da unese između 2000 i 2500 kalorija. Ako se ikad odlučite brojati (što i nije tako loša ideja), pogledajte na ovim slikama kako izgleda 100 kalorija u namirnicama koje često jedemo.
100 kalorija iz svježeg voća
100 kalorija iz svježeg povrća
100 kalorija iz žitarica punog zrna
100 kalorija iz slanih grickalica
100 kalorija iz slatkiša
Autor: minimagazin.info