Koža stopala često ostane zanemarena sve dok pete ne postanu grube, zadebljale ili bolno ispucale. Međutim, takve promjene ne nastaju samo zbog otvorene obuće, dugog hodanja ili nedovoljne njege. S godinama koža proizvodi sve manje prirodne masnoće, zbog čega lakše gubi vlagu i postaje osjetljivija na isušivanje.
Promjene mogu biti posebno vidljive nakon pedesete. Koža na stopalima postaje tanja i osjetljivija, dok se na dijelovima koji trpe najveći pritisak istovremeno mogu stvarati tvrde naslage i žuljevi. Smanjuje se i prirodna masna podloga koja ublažava pritisak pri hodanju pa pete i prednji dio tabana zahtijevaju nešto pažljiviju njegu.
Običan losion za tijelo može biti dovoljan za blagu suhoću, ali zadebljanoj i ispucaloj koži uglavnom je potrebna usmjerenija formula. Posebno su korisne kreme koje sadrže ureu i glicerin za zadržavanje vlage, ceramide i masnije sastojke za podršku zaštitnoj barijeri te sastojke koji postepeno omekšavaju nakupljene odumrle ćelije kože.
Dermatolozi izdvajaju kreme s približno 10% do 25% uree, salicilnom kiselinom ili alfa-hidroksi kiselinama. Jače formule mogu biti korisne za izrazito zadebljanu kožu, ali mogu izazvati peckanje, naročito ako su pukotine već otvorene i bolne.
Sljedećih osam krema odabrano je prema sastavu i namjeni i, što je posebno važno, redovnom upotrebom mogu pomoći da vam pete i stopala budu ponovo glatka i njegovana.
Najpotpuniji izbor za izrazito suhu kožu: Eucerin UreaRepair PLUS krema za stopala
Eucerinova krema jedan je od najboljih izbora kada stopala nisu samo povremeno suha već je koža stalno gruba, zategnuta i sklona zadebljanjima. Sadrži 10% ureje, ceramide i prirodne faktore zadržavanja vlage.
Urea privlači i zadržava vodu u površinskim slojevima kože, dok ceramidi pomažu u jačanju njene prirodne zaštitne barijere. Krema ne sadrži mirise i brzo se upija, što je čini pogodnom i za svakodnevno nanošenje ujutro i uveče.
Proizvođač je posebno navodi kao proizvod prikladan za zrelu kožu, kao i za izrazito suhu kožu povezanu s određenim zdravstvenim stanjima. Ipak, osobe koje imaju dijabetes, smanjenu osjetljivost stopala ili otvorene pukotine trebalo bi da njegu usklade sa savjetom doktora.
Najpovoljnija krema za svakodnevnu njegu: Balea krema za stopala sa Ureom
Visoka cijena nije nužno uslov za dobru osnovnu njegu stopala. Balea krema kombinuje 10% ureje s glicerinom i pantenolom, dok vitamin B3 pomaže u podržavanju prirodne zaštitne funkcije kože.
Tekstura je dovoljno hranjiva za vrlo suha stopala, ali nije toliko teška da bi nakon nanošenja dugo ostavljala mastan sloj. Najviše odgovara koži koja je suha i hrapava, ali još nema duboke i bolne pukotine.
Može se nanositi jednom ili dva puta dnevno, posebno nakon tuširanja i prije spavanja. Velika prednost ovog proizvoda jeste što se nalazi u redovnoj ponudi dm prodavnica.
Najbolja za one koji ne vole masne kreme: Neutrogena brzoupijajuća krema za stopala
Kod mnogih krema za stopala problem nije djelovanje već osjećaj koji ostavljaju na koži. Teška i ljepljiva tekstura često znači da se proizvod koristi samo povremeno, umjesto svakodnevno.
Neutrogenina brzoupijajuća krema namijenjena je upravo osobama koje žele laganiju njegu. Formula sadrži glicerin, pantenol i alantoin, a u pojedinim regionalnim verzijama proizvoda mogu se naći i masniji sastojci koji smanjuju gubitak vlage.
Krema se brzo upija i ne ostavlja izražen mastan trag, pa je praktična za jutarnju upotrebu, prije obuvanja čarapa i zatvorene obuće. Dobar je izbor za svakodnevno održavanje mekoće kože, ali kod tvrdih naslaga i duboko ispucalih peta vjerovatno će biti potrebna snažnija formula.
Regionalni izbor: Afrodita Foot Care SOS balzam za noge Urea
Afroditin SOS balzam predstavlja sredinu između klasične hidratantne kreme i intenzivnijeg proizvoda za zadebljalu kožu. Sadrži 15% ureje, uz pantenol, alantoin i glicerin.
Takva kombinacija namijenjena je suhoj, tvrdoj i hrapavoj koži, kao i petama na kojima se tek počinju stvarati pukotine. Formula se relativno brzo upija i ne ostavlja težak mastan sloj.
Balzam sadrži i eterična ulja eukaliptusa i limuna. Ona daju osjećaj svježine, ali osobe čija koža reaguje na mirise i eterična ulja trebalo bi prvo da ga isprobaju na manjem području.
Najbolja za tvrde i vidljivo ispucale pete: Scholl K+ krema za ispucale pete
Scholl K+ namijenjen je koži kojoj blaže hidratantne kreme više nisu dovoljne. Formula sadrži 25% ureje i keratin, a nanosi se prvenstveno na grube, suhe i ispucale dijelove peta.
Zbog veće koncentracije ureje, ova krema istovremeno hidrira i postepeno omekšava tvrdi površinski sloj kože. Nije nužno nanositi je preko cijelog stopala. Može se usmjeriti na pete, rubove tabana i druga područja na kojima se stvaraju zadebljanja.
Prema uputstvu proizvođača, krema se nanosi dva puta dnevno na čistu i suhu kožu. Ne sadrži miris, što može biti prednost za osjetljiviju kožu. Ipak, ne bi je trebalo nanositi na svježe, otvorene ili krvave pukotine bez prethodnog savjeta doktora ili farmaceuta.
Najbolje za bogatu večernju njegu: Gehwol med melem za ispucalu kožu
Gehwolov melem ima znatno bogatiju, masniju teksturu od klasičnih dnevnih krema. Namijenjen je suhoj, gruboj, zadebljanoj i ispucaloj koži kojoj je potrebno više zaštite od gubitka vlage.
Osnovu formule čine masniji sastojci i specijalni medicinski sapun, uz pantenol i bisabolol. Oni pomažu da koža zadrži elastičnost i da postepeno postane mekša. Proizvod sadrži i eterična ulja, zbog čega možda neće odgovarati osobama izrazito osjetljivim na mirise.
Najpraktičnije ga je nanositi uveče, u nešto debljem sloju, a preko stopala navući tanke pamučne čarape. Zbog masnije teksture nije idealan neposredno prije obuvanja sandala ili otvorenih cipela.
Najintenzivnija opcija za zadebljanu kožu: Eveline Revitalum SOS 35% Urea + Paraffin
Sa kompleksom koji sadrži 35% ureje, Eveline Revitalum SOS najsnažniji je proizvod na ovoj listi. Namijenjen je izrazito tvrdoj i zadebljanoj koži peta i tabana, a ne samo blagoj svakodnevnoj suhoći.
Pored ureje, formula sadrži glicerin, parafin, shea puter, pantenol, alantoin, mliječnu kiselinu i biljna ulja. Parafin i masniji sastojci stvaraju sloj koji usporava gubitak vlage, dok urea i mliječna kiselina pomažu u omekšavanju tvrdih naslaga.
Kremu je najbolje nanositi u tankom sloju samo na problematična područja. Visoka koncentracija ureje ne znači automatski da je proizvod bolji za svako stopalo. Na tankoj, nadraženoj ili otvoreno ispucaloj koži može se pojaviti peckanje. U tom slučaju upotrebu treba prekinuti ili smanjiti učestalost nanošenja.
Dobar domaći izbor za tvrdokorne naslage: Olival intenzivna krema za njegu ispucalih stopala
Olivalova intenzivna krema namijenjena je zadebljanoj, tvrdoj i ispucaloj koži stopala. Formula sadrži ureu i masnije sastojke koji pomažu da se smanji gubitak vlage, dok proizvođač kao važan sastojak izdvaja benzojevu smolu.
Benzojeva smola ima keratolitičko djelovanje, što znači da pomaže u postepenom odvajanju i uklanjanju površinskih odumrlih ćelija. Krema zbog toga može biti dobar izbor za pete na kojima se stalno stvaraju tvrde naslage.
Nanosi se na čistu i blago vlažnu kožu, idealno svakodnevno. Tekstura je bogata pa je praktičnija za večernju nego za jutarnju njegu.
Koju kremu odabrati?
Za stopala koja su samo suha i povremeno hrapava dovoljne mogu biti Balea Urea 10% ili Neutrogena brzoupijajuća krema. Obje su praktične za svakodnevnu upotrebu i lako dostupne.
Kada je koža izrazito suha, zategnuta i sklona ponovnom stvaranju zadebljanja, bolji izbor mogu biti Eucerin UreaRepair PLUS 10% ili Afrodita SOS balzam sa 15% ureje.
Za tvrde pete i izraženija zadebljanja prikladnije su jače formule, kao što su Scholl K+ sa 25% ureje ili Eveline Revitalum SOS sa 35% ureje. Takve proizvode treba nanositi ciljano i pažljivo pratiti kako koža reaguje.
Gehwol med melem i Olival intenzivna krema odgovaraju onima kojima je potrebna bogata večernja njega i zaštitni sloj koji tokom noći smanjuje gubitak vlage.
Kako pravilno njegovati suha i ispucala stopala?
Stopala nije potrebno dugo potapati u vreloj vodi. Dovoljno ih je oprati mlakom vodom, a zatim pažljivo osušiti, posebno između prstiju. Krema se nanosi u prvih nekoliko minuta nakon pranja, dok je koža još blago vlažna.
Kod ispucalih peta hidratantni proizvod može se nanositi najmanje dva puta dnevno. Uveče se može koristiti bogatija krema ili tanak sloj vazelina, a preko stopala navući čiste pamučne čarape. Tako se usporava isparavanje vode i produžava djelovanje proizvoda.
Rašpu ili kamen za pete treba koristiti nježno i samo kada nema otvorenih pukotina, krvarenja ili jače osjetljivosti. Kožu ne bi trebalo rezati žiletom niti pokušavati ukloniti cijeli tvrdi sloj odjednom.
Osobe koje imaju dijabetes ne bi trebalo da nanose kremu između nožnih prstiju, jer zadržavanje vlage na tom području može povećati mogućnost razvoja gljivične infekcije. Stopala bi trebalo svakodnevno pregledati zbog posjekotina, plikova, crvenila, otoka i pukotina koje ne zarastaju.
Duboke pukotine koje krvare, izražen bol, crvenilo, toplina kože, otok ili iscjedak nisu problem koji bi trebalo pokušavati riješiti samo kozmetičkom kremom. Pregled doktora ili stručnjaka za stopala potreban je i kada se stanje ne poboljšava uprkos redovnoj njezi.
Autor: minimagazin.info