Ako je nanošenje omiljenog mirisa na vrat neizostavan dio vaše jutarnje rutine, nedavna upozorenja koja kruže društvenim mrežama mogla su vas prilično uznemiriti. Sve su glasnije tvrdnje da ova navika može direktno uticati na rad štitne žlijezde. Ali, da li je u pitanju samo još jedan internet mit ili stvarna prijetnja po zdravlje?
Strah od „ometača hormona“
Glavni razlog za zabrinutost leži u sastojcima koji se nazivaju endokrini disruptori. To su materije koje mogu poremetiti hormonsku ravnotežu u tijelu, utičući na estrogen, ali i na hormone štitne žlijezde zadužene za metabolizam.
Budući da se ova žlijezda nalazi upravo na prednjem dijelu vrata, mnogi su zaključili da je nanošenje mirisa direktno na to mjesto opasnije nego bilo gdje drugo. Ipak, struka naglašava da takve tvrdnje nisu potkrijepljene naučnim dokazima. Čak i ako određeni sastojci mogu uticati na hormone, to nema nikakve veze sa direktnim upijanjem kroz kožu vrata.
Zašto vrat nije „prečica“ do žlijezde?
Da bismo razumjeli zašto je strah neosnovan, važno je znati kako tijelo funkcioniše. Kada nanesete miris na kožu, njegove komponente se upijaju u sitne krvne sudove. Prije nego što bilo koja materija uopšte stigne do štitne žlijezde, ona ulazi u krvotok gdje se razblažuje.
Između površine kože i same žlijezde nalaze se slojevi masti, vezivnog tkiva i mišića, koji čine ozbiljnu barijeru. Dakle, hemikalije iz parfema neće stići do vaše žlijezde brže ako ih nanesete na vrat nego ako ih pošpricate po zglobovima ruku.
Pravi razlozi za oprez
Iako mjesto nanošenja nije presudno, sam sastav kozmetike zaslužuje pažnju. Preporučuje se izbjegavanje proizvoda koji sadrže ftalate i parabene, jer su ove materije dokazano povezane sa promjenama nivoa hormona u krvi.
Poseban oprez savjetuje se trudnicama i dojiljama. U tom periodu rad štitne žlijezde prirodno raste za oko 50% pa bilo kakvo ometanje može imati veći uticaj na organizam koji je već pod naporom.
Opasnost koju često zanemarujemo
Zanimljivo je da stručnjaci ipak savjetuju izbjegavanje špricanja vrata, ali ne zbog hormona već zbog pluća. Kada miris nanosite tako blizu licu, velika je vjerovatnoća da ćete udahnuti sitne čestice. To može izazvati disajne tegobe ili pogoršati simptome kod osoba koje pate od astme.
Umjesto direktnog nanošenja na kožu vrata, predlaže se stari, provjereni trik: pošpricajte miris u vazduh ispred sebe, napravite „oblak“ i jednostavno prošetajte kroz njega. Na taj način ćete mirisati prijatno, a izbjeći ćete direktno udisanje jakih materija.
Kako sačuvati zdravlje štitne žlijezde?
Zdravlje ovog važnog organa zavisi od mnogo faktora, a ne samo od kozmetike koju koristite. Za optimalan rad savjetuje se:
- Uravnotežena ishrana: Voće, povrće i integralne žitarice pružaju neophodnu podršku.
- Unos joda: Ovaj mineral je ključan za proizvodnju hormona, a možete ga pronaći u morskoj soli i određenim namirnicama.
- Praćenje simptoma: Ako osjećate hroničan umor, primjećujete nagle promjene u težini, opadanje kose ili nepravilan rad srca, obratite se doktoru.
Prilikom provjere zdravlja, insistirajte na detaljnim analizama krvi koje, pored osnovnog TSH parametra, uključuju i provjeru slobodnih hormona (T3 i T4) kako biste dobili potpunu sliku stanja vašeg organizma.
Autor: minimagazin.info