Prva promjena često prođe gotovo nezapaženo. Gumica se odjednom još jednom obmota oko repa, kosa više nema istu gustinu, a pod jakim svjetlom u kupatilu duž razdjeljka postaje vidljiv dio tjemena koji se ranije nije primjećivao.
Prorjeđivanje kose rijetko počinje naglim i dramatičnim opadanjem. Obično napreduje postepeno, vlas po vlas, sve dok razdjeljak ne postane očigledno širi ili rep primjetno tanji. Kod žena je upravo postepeno širenje centralnog razdjeljka jedan od najčešćih ranih znakova ženskog tipa nasljednog gubitka kose.
Tada se često prvo posegne za šamponom koji obećava jaču, gušću i otporniju kosu. Odgovarajući proizvod zaista može poboljšati izgled postojećih vlasi i smanjiti njihovo lomljenje, ali ne može sam poništiti djelovanje genetike i hormona.
Zašto kosa počinje da gubi gustinu
Najčešći uzrok postepenog prorjeđivanja jeste androgenetska alopecija, poznata i kao nasljedni tip gubitka kose. Kod osoba koje imaju genetsku predispoziciju određeni hormoni utiču na ciklus rasta kose i postepeno smanjuju folikule.
Faza rasta postaje kraća, a iz folikula počinju da rastu sve tanje i kraće vlasi. Promjena se ne događa odjednom već kroz više ciklusa rasta pa može proći dosta vremena prije nego što prorjeđivanje postane jasno vidljivo.
Kod žena se kosa najčešće stanjuje na vrhu glave, dok se centralni razdjeljak postepeno širi. Linija kose uz čelo pri tome može dugo ostati gotovo nepromijenjena.
Osim šireg razdjeljka, mogu se primijetiti i tanji rep, manja ukupna količina kose, više vlasi na četki ili tokom pranja, kao i novi pravci u kojima kosa pada, jer više nema istu gustinu.
Ipak, veća količina kose u odvodu sama po sebi nije dovoljna za zaključak. Pojačano opadanje može se javiti i nakon bolesti, porođaja, operacije, izrazito stresnog perioda ili naglog mršavljenja. Nedostatak željeza, problemi sa štitnom žlijezdom i pojedini lijekovi takođe mogu uticati na gustinu kose. Zbog toga se uzrok ne može pouzdano utvrditi samo na osnovu izgleda razdjeljka.
Šta odgovarajući šampon može da uradi
Šampon nije lijek za nasljedni gubitak kose. Ne može promijeniti genetsku osjetljivost folikula niti zaustaviti njihovo postepeno smanjivanje. Ipak, može imati važnu pomoćnu ulogu u njezi kose koja je postala tanja, osjetljivija i sklonija lomljenju.
Pranjem se sa tjemena uklanjaju masnoća, ostaci proizvoda, mrtve ćelije kože i druge naslage. Kada je korijen čist, kosa može djelovati podignutije i imati više volumena.
Određeni šamponi oblažu vlas tankim slojem, zbog čega njen prečnik privremeno izgleda veći pa cijela frizura djeluje gušće. Pantenol, proteini, ceramidi i pojedini peptidi mogu pomoći da površina vlasi bude zaglađenija i otpornija na mehanička oštećenja.
Takvi sastojci ne stvaraju novu kosu, ali mogu smanjiti lomljenje, što je posebno važno kada su vlasi već postale tanje.
U šamponima namijenjenim prorijeđenoj kosi često se nalaze i biotin, kofein ili ruzmarin. Iako postoje istraživanja o njihovom mogućem djelovanju, rezultati su još ograničeni i ne mogu se automatski primijeniti na svaki proizvod koji ih sadrži.
Šampon koji se nakon nekoliko minuta ispere sa tjemena ne bi trebalo posmatrati kao zamjenu za terapiju koju preporuči dermatolog.
Razlika u volumenu može se vidjeti već nakon prvog pranja, ali to je uglavnom privremeni kozmetički efekat. Smanjenje lomljenja zahtijeva nekoliko sedmica dosljedne njege, dok se rast nove kose ne može realno procijeniti nakon samo nekoliko sedmica.
Ako se razdjeljak i dalje širi, nema mnogo smisla mjesecima mijenjati šampone i čekati da jedan od njih riješi problem.
Kako prati kosu koja se prorjeđuje
Način pranja gotovo je jednako važan kao i izbor proizvoda. Tanja kosa lakše se lomi pa šampon treba nježno umasirati u tjeme jagodicama prstiju, bez grebanja noktima i snažnog trljanja.
Nije potrebno grubo prati cijelu dužinu. Pjena koja se prilikom ispiranja spušta niz kosu uglavnom je dovoljna da ukloni površinske nečistoće.
Poslije svakog pranja koristan je lagani regenerator jer oblaže vlas, smanjuje trenje i olakšava raščešljavanje. Najčešće se nanosi od sredine dužine prema krajevima kako ne bi otežao korijen.
Veoma vruća voda može dodatno isušiti kosu pa je bolji izbor mlaka. Mokru kosu ne treba snažno trljati peškirom. Višak vode može se nježno upiti, a fen koristiti na nižoj temperaturi i držati dalje od glave.
Peglu i figaro trebalo bi upotrebljavati rjeđe, dok čvrsto zategnuti repovi, punđe i pletenice mogu stvarati stalni pritisak na folikule. Dugotrajno nošenje frizura koje vuku kosu iz korijena može izazvati gubitak kose na najopterećenijim mjestima.
Ni izbjegavanje pranja nije rješenje. Ne postoji jedna učestalost koja odgovara svima. Masnije tjeme može se prati svakodnevno blagim šamponom, dok suvoj ili kovrdžavoj kosi obično odgovaraju duži razmaci između pranja.
Važno je da se ne dozvoli pretjerano nakupljanje masnoće, peruti i ostataka proizvoda. Redovno pranje blagim šamponom neće izazvati nasljedno prorjeđivanje kose.
Kada šampon više nije dovoljan
Ako se razdjeljak postepeno širi, rep postaje sve tanji ili se gustina na vrhu glave vidljivo smanjuje, sljedeći korak trebalo bi da bude pregled kod dermatologa.
Različiti uzroci opadanja mogu izgledati veoma slično, ali se ne tretiraju na isti način. Dermatolog može pregledati tjeme i vlasi, procijeniti obrazac gubitka kose i prema potrebi preporučiti analize krvi.
Posebno je važno provjeriti postoji li nedostatak željeza, poremećaj rada štitne žlijezde ili drugo stanje koje može izazvati ili pogoršati opadanje.
Minoksidil je jedan od najviše proučavanih lokalnih tretmana za ženski tip nasljednog gubitka kose. Rezultati nisu brzi i obično je potrebno najmanje nekoliko mjeseci redovne upotrebe kako bi se procijenilo djelovanje.
Tretman se uglavnom mora nastaviti kako bi se postignuti rezultat održao. Moguće su i neželjene reakcije poput suvoće, crvenila, svraba i iritacije tjemena pa je najbolje prije upotrebe razgovarati sa dermatologom. Minoksidil se ne preporučuje tokom trudnoće i dojenja.
U zavisnosti od uzroka, godina i zdravstvenog stanja, doktor može razmotriti i druge lijekove ili tretmane. Laserski tretmani niskog intenziteta i injekcije plazme obogaćene trombocitima takođe se koriste, ali rezultati nisu jednaki kod svih i ne bi ih trebalo predstavljati kao sigurno rješenje.
Iznenadno opadanje u pramenovima, jasno ograničena mjesta bez kose, gubitak obrva ili trepavica, kao i bol, svrab, peckanje, crvenilo ili ljuskanje tjemena zahtijevaju pregled bez odlaganja. Takve promjene mogu ukazivati na stanje koje se razlikuje od uobičajenog postepenog prorjeđivanja.
Može li kosa ponovo izgledati gušće
Nijedan šampon ne može sam preokrenuti nasljedni gubitak kose. Može, međutim, ojačati postojeće vlasi, smanjiti njihovo lomljenje, ukloniti naslage sa tjemena i učiniti da frizura privremeno izgleda gušće.
Najbolji rezultat obično ne dolazi iz jedne bočice već iz kombinacije nježne njege, realnih očekivanja i odgovarajućeg tretmana nakon što se utvrdi pravi uzrok problema.
Širi razdjeljak zato nije razlog za paniku, ali može biti koristan rani znak. Ako promjena postaje sve izraženija, ne bi je trebalo mjesecima skrivati novim načinom češljanja ili pokušavati riješiti samo drugim šamponom.
Autor: minimagazin.info