Grube i ispucale pete nisu samo estetski problem. Uz nekoliko jednostavnih domaćih rješenja, stopala mogu izgledati njegovanije već nakon redovne večernje njege.
Ispucale pete najčešće primijetimo onda kada dođe sezona sandala, ali ovaj problem ne nastaje preko noći. Koža na petama svakodnevno trpi pritisak, obuću, stajanje, suhoću i nedostatak redovne njege pa s vremenom može postati gruba, zadebljala i sklona pucanju.
U početku je riječ samo o suhoj koži koja izgleda hrapavo i neuredno. Međutim, ako se problem zanemari, pukotine mogu postati dublje, bolne pa čak i neugodne pri hodanju. Dobra vijest je da se blaži oblici ispucalih peta često mogu ublažiti jednostavnom kućnom njegom, pod uslovom da budete uporni i nježni prema koži.
Ovih pet tretmana možete napraviti kod kuće, od sastojaka koje već vjerovatno imate u kuhinji ili kupatilu.
Biljno ulje za noćnu njegu
Jedan od najjednostavnijih načina da omekšate suhe pete jeste nanošenje biljnog ulja prije spavanja. Možete koristiti suncokretovo, kokosovo, bademovo ili neko drugo blago ulje koje vam odgovara.
Prvo operite stopala mlakom vodom i dobro ih posušite, posebno prostor između prstiju. Zatim nanesite tanak sloj ulja na pete i dijelove stopala koji su najviše suhi. Obujte pamučne čarape i ostavite da ulje djeluje tokom noći.
Ovaj tretman ne daje čudo nakon jednog nanošenja, ali uz redovnu primjenu koža može postati mekša i elastičnija. Najbolje ga je raditi nekoliko puta sedmično, posebno ako često nosite otvorenu obuću.
Banana i avokado kao maska za stopala
Zrela banana i avokado mogu poslužiti kao bogata, hranjiva maska za stopala. Banana daje kremastu teksturu, a avokado je prirodno mastan i ugodan za suhu kožu.
Izgnječite jednu zrelu bananu i pola avokada dok ne dobijete glatku pastu. Nanesite smjesu na pete i suhe dijelove stopala pa ostavite da djeluje petnaestak do dvadeset minuta. Nakon toga stopala isperite mlakom vodom i nježno posušite.
Ovaj tretman je posebno dobar kada koža izgleda umorno, suho i grubo, ali nemojte ga nanositi na otvorene ili bolne pukotine. Kod takvih promjena bolje je biti oprezan i ne eksperimentisati sa sastojcima koji mogu izazvati peckanje ili iritaciju.
Vazelin i limun za omekšavanje grube kože
Vazelin je jedan od najpoznatijih sastojaka za zaštitu suhe kože, jer pomaže da se vlaga duže zadrži na površini kože. Kod ispucalih peta najčešće se koristi uveče, nakon pranja i omekšavanja stopala.
Potopite stopala u mlaku vodu desetak minuta, a zatim ih posušite. Pomiješajte kašiku vazelina sa nekoliko kapi limunovog soka i smjesu lagano utrljajte u pete. Obujte pamučne čarape i ostavite da djeluje preko noći.
Važno je da s limunom ne pretjerujete. Ako su pete jako ispucale, ako koža peče ili postoje ranice, limun preskočite i koristite samo vazelin ili bogatu kremu za stopala.
Medena kupka za mekša stopala
Med se često koristi u kućnoj njezi, jer koži daje osjećaj mekoće i prijatnosti. Za stopala ga možete koristiti kao blagu kupku.
U lavor sipajte toplu, ali ne vruću vodu pa dodajte nekoliko kašika meda i dobro promiješajte. Potopite stopala petnaest do dvadeset minuta, a zatim ih nježno istrljajte peškirom ili mekanom spužvicom. Nakon kupke obavezno nanesite hidratantnu kremu ili tanak sloj vazelina.
Ova kupka može biti odličan mali ritual uveče, naročito nakon dana provedenog na nogama. Ipak, nemojte grubo turpijati pete odmah poslije namakanja, jer previše agresivno uklanjanje kože može napraviti još veći problem.
Maslinovo ulje za masažu stopala
Maslinovo ulje je jednostavan izbor kada želite brzu, hranjivu masažu stopala. Nekoliko kapi ulja nanesite na dlanove, pa kružnim pokretima masirajte pete i tabane desetak minuta.
Masaža pomaže da se ulje bolje rasporedi, a ujedno je odličan način da obratite pažnju na stanje stopala. Nakon masaže možete obući čarape i ostaviti ulje da djeluje još neko vrijeme pa stopala kasnije isprati mlakom vodom.
Najbolji rezultat daje redovna njega. Ispucale pete se obično ne poprave preko noći, ali uz svakodnevno pranje, blago omekšavanje, hidrataciju i zaštitu kože, razlika se može primijetiti.
Ako su pukotine duboke, bolne, krvare, crvene se ili se ne popravljaju uprkos njezi, najbolje je potražiti savjet dermatologa. Poseban oprez potreban je osobama koje imaju dijabetes, probleme s cirkulacijom ili česte infekcije kože stopala.
Autor: minimagazin.info