Mnoge žene decenije života provode boreći se sa simptomima koji prate menstruaciju: nadutost, grčevi, promjene raspoloženja, a da i ne pominjemo krvarenje koje se prilično često zna desiti u veoma nepoželjnim trenucima. Međutim, sasvim prirodno će doći do kraja ovih “tegoba”, a što se najčešće dešava kada žena uđe u menopauzu.
Kako naše tijelo proizvodi manje estrogena i progesterona u tridesetim godinama života, tako i menstruacija počinje da se mijenja, a jajnici vremenom prestaju da proizvode jajašca te dolazi do prestanka menstruacije.
Ali, ako nam se tijelo počinje mijenjati u kasnim tridesetim godinama života, kada tačno ulazimo u menopauzu? Odgovor na to pitanje mogao bi vas iznenaditi.
Menopauza nasuprot perimenopauze
Da pojasnimo termine: radi se o menopauzi kada žena nije imala menstruaciju u posljednjih dvanaest mjeseci te se smatra da je završila sa menstrualnim godinama života. Prosječna starost, kada žena ulazi u menopauzu, je između pedesete i pedeset i prve godine života.
Međutim, par godina prije toga možete doživjeti simpome koji se najčešće povezuju sa menopauzom – valunzi, noćno znojenje i vaginalna suvoća – što je faza koja se naziva perimenopauza. Tokom ove faze, žene i dalje imaju menstrualni ciklus, iako on može biti neredovan. Menstruacija može biti obilnija ili slabija, češća ili rjeđa.
Perimenopauza, u prosjeku, traje oko četiri godine, ali može trajati i tek par mjeseci ili značajno duže. Poslije četrdeset i pete godine života, kod žene je sasvim uobičajeno da ima neredovnu menstruaciju, valunge i vaginalnu suvoću tokom odnosa.
Rani znaci menopauze uključuju: neredovnu menstruaciju, valunge, vaginalnu suvoću, noćno znojenje, probleme sa spavanjem, promjene raspoloženja, dobijanje tjelesne težine, stanjivanje i prorjeđivanje kose, suvu kožu, gubitak punoće dojki.
Ovi simptomi mogu trajati i par godina nakon zadnje menstruacije. Neki od njih nestaju vremenom, a drugi, kao što je vaginalna suvoća, imaju tendenciju da se pogoršavaju s godinama.
Kako znati da ste u menopauzi?
Potrebno je da prođe cijela godina dana bez menstruacije, da bi se moglo reći da je žena u menopauzi. Ukoliko se desi da menstruacija izostane, primjera radi, šest mjeseci, a onda je dobijete, to znači da niste u menopauzi.
“Sat” se vraća na početak i potrebno je da ponovo prođe godina dana bez menstruacije da biste bili u menopauzi. Nakon što se to desi, više ne morate brinuti o konracepcijskim sredstvima za prevenciju trudnoće. Međutim, nemojte misliti da zbog kraćeg vremenskog perioda, koji je prošao bez menstruacije, ne možete ostati u drugom stanju. I dalje postoji mogućnost da se to desi.
Tokom perimenopauze, kao sredstvo prevencije od trudnoće, najčešće se preporučuju kontracepcijske pilule i to iz dva razloga: one mogu ublažiti simptome menopauze, a istovremeno pomoći u zaštiti od neželjene trudnoće.
Koji faktori utiču na to kada će žena ući u menopauzu?
Čini se da genetika ima glavnu ulogu u tome da li menopauza počinje ranije ili kasnije. Porodična istorija veoma je relevantna i zaista je najbolji pokazatelj kada žena ulazi u menopauzu.
Osim genetske pozadine, najveći rizici koji se povezuju sa ranom menopauzom su pušenje, liječenje raka i histerektomija (uklanjanje materice, pri čemu ne dolazi i do uklanjanja jajnika, čime se može omogućiti nastavak menstruacije).
Autor: minimagazin.info