Kućni trening za izvajane noge, ravan stomak i zategnutu zadnjicu

Noge, stomak i zadnjica često su kritična područja kod mnogih žena, a najbolje od svega jeste to što za fantastične rezultate ne morate ići u teretanu. Ukoliko vam je cilj da se dovedete u formu te da zategnete i oblikujete najkritičnije tačke na tijelu, određene vježbe možete raditi i u udobnosti svog doma. Upravo sljedeće su takve.