Ovih 8 namirnica su djelotvornije od lijekova (a već ih imate u kuhinji)

0

Kod određenih zdravstvenih tegoba, prije nego posegnete za farmeceutskim lijekovima, isprobajte sljedeće (zdravije i jeftinije) opcije.

Jabukovo sirće


Tradicionalno, jabukovo sirće se koristi za ublažavanje problema konstipacije i poboljšanja probave. Pored toga, istraživanja pokazuju da ono može da uravnoteži nivo šećera u krvi i nivo lipida. Većina ljudi koja ga koristi u te svrhe, jednu kašiku sirćeta dnevno razblaži sa vodom. Ovdje saznajte za šta je ono još dobro.

Soda bikarbona


Ona može imati blagotvorno dejstvo na iritiranu kožu, olakšavajući svrab i bol koji nastaju usljed uboda insekata. Takođe, odlična je i za izbjeljivanje zuba, ali i za eliminisanje lošeg zadaha (kada se pomiješa s vodom) – jednostavno, redovno ispirajte usta ovom kombinacijom. Ovdje saznajte zašto je soda bikarbona pravo čudo, kako vas može proljepšati, ali i zašto je ona, uopšteno, vaš istinski saveznik za dobar izgled.

Cimet


Istraživanja pokazuju da ovaj začin može poboljšati kognitivne sposobnosti, kao što je pamćenje. Pored toga, cimet može pomoći u regulisanju nivoa šećera u krvi i holesterola. Saznajte i zašto je cimet, u kombinaciji s medom, mješavina koja liječi skoro pa sve.

Kokosovo ulje


Ono hidratizira kožu te pomaže u liječenju inflamatornih procesa na koži, kao što je ekcem. Kokosovo ulje ima antibakterijska i antigljivična svojstva, a ukoliko želite da imate zdravu i sjajnu kosu, ono vam u tome može pomoći bolje od bilo kojeg drugog lijeka. Evo i kako.

Đumbir


Jedan je od najboljih lijekova protiv mučnine. Možete ga konzumirati u svježem obliku, ali mnogo je ukusniji u vidu čaja. Đumbir ima antiupalna dejstva pa ga ljudi ponekad koriste kako bi ublažili simptome artritisa.

Med


On je zaista magičan, a istraživanja pokazuju da je veoma djelotvoran lijek protiv kašlja. Med ima i antimikrobna svojstva (posebno manuka med, varijanta sa Novog Zelanda) te se može koristiti u liječenju manjih kožnih infekcija. Ovdje saznajte i još deset načina na koje vas med može liječiti.

Maslinovo ulje


Ključni je sastojak mediteranske ishrane koja je pogodna za zdravlje srca pa ga uvijek koristite prilikom kuvanja. Njegova antiupalna dejstva mogu pomoći kod kožnih oboljenja, kao što su ekcem, seboreja i psorijaza. Ovdje pogledajte i kako ga možete koristiti u svrhe uljepšavanja.

Morska so


Ona nije samo zdrava alternativa tokom kuvanja već je i odlična pomoć za ublažavanje nazalnog zatvora, kada se pomiješa sa vodom. Takođe, u kombinaciji s toplom vodom, morska so može pomoći da se olakša bol u nogama nakon dugog i napornog radnog dana.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Nastavi na minimagazin.info