Na OVAJ način lice možete dovesti do SAVRŠENSTVA bez trunka šminke!

0

S mnoštvom proizvoda za njegu kože na tržištu, a koji obećavaju da ćete nakon njihovog korištenja imati besprijekornu kožu, može biti veoma lako nabavljati ih i nadati se najboljem. Međutim, uz nekoliko jednostavnih i pametnih promjena u stilu života i pouzdanog režima njege kože, možete imati blistavi ten kakav ste oduvijek priželjkivali.

Donosimo najjednostavnije i najbolje savjete, kada je u pitanju njega kože, a koje preporučuju i vrhunski svjetski dermatolozi.

Spavanje


Umorna koža gubi svoj sjaj, a to može dovesti i do pojave tamnih kolutova ispod očiju kao i istaknutih bora. Između ostalog, istraživanja pokazuju i da umorna koža brže stari. Nedostatak sna može izazvati i naglo “skakanje” hormona stresa, kortizola, a koji se povezuje i sa stvaranjem akni i bubuljica. Koža se obnavlja i vraća u prirodnu ravnotežu dok spavate pa je to, između ostalog, još jedan razlog da dovoljno spavate.

Eliminišite vještačke šećere iz ishrane


Prekomjerna količina šećera u krvotoku može dovesti do nastanka upalnih procesa u cijelom organizmu, a samim tim i stvaranja akni i bubuljica. Smanjite (po mogućnošću u potpunosti eliminišite) unos vještačkih šećera i vaša koža (ali i struk) biće vam zahvalni.

Redovni piling


Mrtve ćelije kože i nečistoće s lica eliminišite dva puta sedmično pomoću pilinga koji sadrži glikolnu, salicilnu ili mliječnu kiselinu. To ne samo da će vam pomoći da otčepite pore i “razbijete” mitesere već i da izjednačite ten i smanjite pojavu sitnih bora.

Nemojte cijediti bubuljice


To može biti prilično primamljivo, ali postoji razlog zbog kojeg su vas uvijek upozoravali da to ne radite: bakterije i prirodne masti i ulja na vašim prstima samo će pogoršati stanje, možda čak dovesti i do infekcije. Pritiskanje kida i okolnu kožu, a što dovodi do pojave ožiljaka.

Ostanite mirni


Akne i bubuljice nastale usljed stesa veoma su realna stvar. Tijelo oslobađa kortizol i druge hormone stresa kada je uzbuđeno što ne samo da aktivira upale već i povećava proizvodnju masti, a to dovodi do začepljenja pora. Odvojite par minuta da malo predahnete i opustite se kako biste spriječili izbijanje akni i bubuljica koje nastaju usljed stresa.

Skidajte šminku prije spavanja


Ukoliko ne želite da ubrzate proces starenja kože ili da se probudite sa novom bubuljicom, obavezno skidajte šminku prije spavanja.

Koristite kremu sa zaštitnim faktorom


Sunce ne samo da dovodi do oštećenja i preuranjenog starenja kože već je odgovorno i za nastanak tamnih mrlja na koži i hiperpigmentaciju. Kako bi vam koža bila ujednačena i glatka, uvijek koristite kremu sa zaštitnim faktorom, čak i kada je napolju oblačno.

Mijenjanje jastučnica


Masti i ulja iz kože i kose prenose se na jastučnicu tokom spavanja čineći je idealnim mjestom za razvoj bakterija. Jastučnice mijenjajte dva puta sedmično, kako bi se vaša koža najbolje oporavila tokom noći.

Pušenje


Nije iznenađenje da je pušenje izuzetno štetno po zdravlje, ali ono što prilično velik broj žena ne zna jeste da pušenje šteti i fizičkom izgledu. Pored nastanka sitnih bora oko usta, preuranjenog starenja kože i spuštanja obraza, pušenje koži daje i neprirodan, taman izgled.

Čišćenje četkica za šminkanje


Postoji velika šansa da na lice nanosite prljavštinu staru nekoliko sedmica, a da to i ne shvatate. Upravo zbog toga je potrebno da jednom sedmično čistite četkice za nanošenje šminke kako biste spriječili izbijanje akni i bubuljica, ali i nastanak infekcije.

Autor: minimagazin.info

Sviđa vam se članak? Onda pogledajte i ovo: