Zbog ovog napitka vaše tijelo će vam biti zahvalno!

0

Antiupalni antioksidanti i dobri stari kofein čine prelazak na stranu zelenog čaja veoma pametnim potezom. Donosimo pet načina na koje vam ovaj drevni eliksir može pomoći da izgledate i da se osjećate bolje nego ikad.

Poboljšava pamćenje


Piće sa 250 mg ekstrakta zelenog čaja poboljšava moždane veze koje obrađuju i skladište podatke.

Smanjuje rizik od raka


Konkretno raka probavnog trakta – žene koje piju bar tri šoljice zelenog čaja sedmično smanjuju rizik od razvoja pomenute vrste raka za 17%.

Sagorijeva masti


Najnovija istraživanja pokazuju da zeleni čaj u kombinaciji sa vježbanjem pomaže u smanjenju masnih naslaga na predjelu stomaka za 36%.

Štiti mozak


EGCG, polifenol koji je jedan od sastojaka zelenog čaja, može vas zaštititi i od neuroloških oboljenja.

Smanjuje rizik od moždanog udara


Konzumiranje tri šoljice zelenog čaja dnevno može smanjiti rizik od moždanog udara i do 20%.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Nastavi na minimagazin.info