Antiupalni antioksidanti i dobri stari kofein čine prelazak na stranu zelenog čaja veoma pametnim potezom. Donosimo pet načina na koje vam ovaj drevni eliksir može pomoći da izgledate i da se osjećate bolje nego ikad.
Poboljšava pamćenje
Piće sa 250 mg ekstrakta zelenog čaja poboljšava moždane veze koje obrađuju i skladište podatke.
Smanjuje rizik od raka
Konkretno raka probavnog trakta – žene koje piju bar tri šoljice zelenog čaja sedmično smanjuju rizik od razvoja pomenute vrste raka za 17%.
Sagorijeva masti
Najnovija istraživanja pokazuju da zeleni čaj u kombinaciji sa vježbanjem pomaže u smanjenju masnih naslaga na predjelu stomaka za 36%.
Štiti mozak
EGCG, polifenol koji je jedan od sastojaka zelenog čaja, može vas zaštititi i od neuroloških oboljenja.
Smanjuje rizik od moždanog udara
Konzumiranje tri šoljice zelenog čaja dnevno može smanjiti rizik od moždanog udara i do 20%.
Autor: minimagazin.info