21 znak da ne vjerujete sebi

0

Način na koji se odnosite prema sebi na dnevnoj bazi može da pruži određene kritične povratne informacije o vašem trenutnom nivou samopovjerenja. Uporedite vaš nivo saglasnosti sa izjavama ispod, kako biste otkrili misli i uvjerenja koja su prisutna u vašoj svijesti, a koja podrivaju vašu sposobnost da sebi vjerujete u potpunosti.

 

  • Teško mi je da prepoznam, shvatim ili da vjerujem u moju urođenu vrijednost.
  • Prihvatam negativne poruke koje sam primila u djetinjstvu.
  • Mislim da sam mogla uraditi nešto da primijenim ili zaustavim zlostavljanje, zanemarivanje ili odbacivanje u djetinjstvu koje sam doživjela.
  • Radim stvari kako bi sebe i svoje vrijednosti pokazala i dokazala drugima.
  • Trudim se da kontrolišem sve oko sebe kako bih se osjećala sigurno.
  • Poredim izbore koje sam napravila sa izborima koje su napravili drugi.
  • Minimalizujem ili negiram svoje vlastite potrebe.
  • Ponekad je teško prepoznati ili reći istinu.
  • Nisam u stanju da pronađem ili vrednujem svoj sopstveni glas.
  • Nisam u stanju ili ne želim da prepoznam ili osporim samosabotirajuće ili samodestruktivne misli, uvjerenja i obrasce ponašanja.
  • Sklona sam katastrofiranju. Primjera radi: u stalnom sam iščekivanju neuspjeha, razočarenja ili izdaje.

  • Psihički oživljavam ili u mislima ponavljam prošle traume ili neželjene događaje.
  • Govorim sebi na negativan i štetan način i dopuštam mom negativnom egu da uzme primat.
  • Učestvujem u samosabotirajućem ili ponavljanju kompulsivnog ponašanja koje stvara osjećaj srama, krivice ili samokažnjavanja.
  • Kršim obećanja koja sam dala sebi.
  • Ne uspijevam da ispunim obaveze i/ili obećanja koja sam dala drugima.
  • Teško mi je da završim ono što sam počela.
  • Zadržavam bijes, ogorčenost ili sam zlurada (ili negativno pričam) prema onima za koje mislim da su me povrijedili ili oštetili na bilo koji način.
  • Negiram ili svodim na minimum svoju moć izbora.
  • Prepuštam se na milost i nemilost drugima, dozvoljavajući im da odlučuju za mene.
  • U veoma velikoj mjeri se oslanjam na fizička čula prilikom donošenja odluka i često nisam povezana sa svojim instinktima, intuicijom i unutrašnjim smjernicama.

Autor: minimagazin.info

Nastavi na minimagazin.info