• Moda
  • Horoskop
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Facebook Twitter Instagram
Mini MagazinMini Magazin
  • Moda
  • Horoskop
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Mini MagazinMini Magazin
Home»Zdravlje i ljepota»4 autodestruktivne navike sa kojima odmah trebate prestati
Zdravlje i ljepota

4 autodestruktivne navike sa kojima odmah trebate prestati

By redakcija13. Juna 2016.2 Mins Read

Svi imamo određene samodestruktivne tendencije koje žive u nama, a koje mogu da stoje na putu ličnog uspjeha i sreće. Sljedeće četiri stvari svako treba prestati raditi kako bi stavio tačku na samodestruktivni ciklus.

Emocionalno jedenje, rastrošnost i konzumiranje alkohola


Oslanjanje na postizanje instant zadovoljenja, kao što je kupovina usljed koje ćete se osjećati bolje ili opijanje do krajnjih granica tokom teških vremena, samo pogoršava stvari. To vam možda i može pomoći da se osjećate bolje na kratke staze, ali ne poboljšava trenutnu situaciju i često dovodi do daljih problema kao što su zaduženost, gojaznost i alkoholizam.

Mnogo je bolje, u svakom pogledu, da stimulisanje hormona sreće “izazovete” upražnjavanjem fizičkih aktivnosti (brza šetnja i udaranje boks vreće samo su neki od njih).

Odbijanje drugih od sebe


Kada imate samodestruktivne porive i tendencije tada radite i stvari na koje niste ponosni te vam je veoma teško da se pokrenete. Tada se čini i normalnim da od sebe odgurujete ljude kojima je do vas stalo, porodicu i prijatelje. Ne želite da vas oni vide u tom stanju.

Ali, zašto vas ne bi vidjeli takve? Oni, manje-više, znaju sva vaša lica i uvijek će dati sve od sebe da vas razumiju, shvate i pomognu. Čak iako mislite da je potrebno, nemojte se distancirati od njih.

“Valjanje u očaju”


Nakon što je nešto krenulo nizbrdo u životu, tako je lako valjati se u očajanju. Ali, to samo održava kontinuitet loših emocija i dovodi do još većeg osjećaja bespomoćnosti i očaja. Pronalaženje prijateljskog glasa u sebi jedan je od najboljih načina da se ponovo vratite u sedlo i pokušate da stvari stavite na njihovo mjesto.

Greške se dešavaju. Ponekad se ista greška često ponavlja. Ipak, nema smisla da se nervirate oko toga. Jedina stvar koju možete uraditi jeste da naučite nešto iz greške.

Dopuštanje strahu da spriječi sreću

4 autodestruktivne navike sa kojima odmah trebate prestati
Strah može biti jedan od najvećih uzročnika samodestruktivnog ponašanja. Strah govori da nešto ne možete postići, da ne možete rasti, da ne možete ništa promijeniti. Međutim, postoje i dobre vijesti: što se više hvatate ukoštac sa svojim strahovima to jači postajete.

Prevazilaženje strahova donosi lični razvoj i sreću. Na kraju, gledaćete kako težina straha lagano nestaje sa vaših ramena. Jednom kada to sebi dopustite, biće vam jasno koliko ste snažni.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Zdravlje i ljepota

5 paž frizura koje će obilježiti ovu jesen

Zdravlje i ljepota

Najbolja kratka frizura za vaš oblik lica i teksturu kose

Zdravlje i ljepota

5 načina na koje vam jogurt pomaže da imate prekrasnu kosu i kožu

Zdravlje i ljepota

8 suptilnih znakova da imate problema sa srcem

Zdravlje i ljepota

5 beauty proizvoda koje možete naći samo u dm online shop-u

Zdravlje i ljepota

5 jednostavnih jesenjih frizura

(C) 2011-2023 Minimagazin

Sva prava pridržana. Prenošenje i kopiranje sadržaja sa ove stranice dozvoljeno je isključivo uz dozvolu redakcije Mini Magazina.

Rubrike
  • Moda
  • Horoskop
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Kontaktirajte nas
  • Marketing
  • Kontakt
Facebook Instagram
© 2023 minimagazin

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.