Migrene nisu tako rijetka pojava, a procjenjuje se da oko 10% čovječanstva iskusi ovu vrstu bola bar jednom u životu. Najgore od svega jeste što migrena može biti dugotrajna (može trajati između 2 i 72 sata), a neki od njenih najčešćih simptoma su: lupanje u glavi, mučnina, povraćanje, vrtoglavica, osjetljivost na svjetlost, buku i mirise. Znate li zbog čega se migrene javljaju? Ovo mogu biti potencijalni uzroci:
- stres
- konzumiranje alkohola može izazvati migrenu kod nekih ljudi
- alergije mogu pokrenuti lančanu reakciju koja se razvija u migrenu
- na nastanak migrene mogu uticati nedostatak određenih vitamina i minerala u organizmu
- jedan od najčešćih uzroka su dehidracija i neravnoteža elektrolita.
Ipak, postoji i prirodni lijek koji vam može pomoći da zaustavite migrenu u roku od nekoliko minuta.
Šta vam je potrebno?
Potrebna su vam samo tri sastojka: 250 ml vode, sok od jednog limuna i dvije kašičice soli. Sjedinite sastojke i popijte. Već nakon par minuta trebali biste osjetiti olakšanje. Stvar na koju trebate paziti prilikom izbora sastojaka jeste da so treba biti kvalitetna. Ružičasta himalajska so dobar je izbor, jer ona sadrži oko 80 različitih minerala (uključujući i magnezijum).
Autor: minimagazin.info
