Veoma je lako razmišljati o greškama koje smo napravili – šta smo trebali ili mogli uraditi. Međutim, ta nas iskustva oblikuju. Trik je da ih koristite u svrhu ličnog razvoja i rasta. Imajući to u vidu, donosimo vam nekoliko načina koji će vam pomoći da prestanete žaliti za stvarima koje ne možete promijeniti i da se umjesto toga fokusirate na to kako sada, u ovom trenutku, trebate živjeti.
- Posjedujte svoju neobičnost. Prihvatite i prigrlite ono što vas čini drugačijima i koristite to u svoju korist. Postoji samo jedna osoba kao što ste vi na svijetu. U pogledu ponude i potražnje, vi ste poželjna “roba”. Počnite da se tako i odnosite prema sebi.
- Odreknite se samosvijesti. Nemoguće je kontrolisati mišljenja drugih ljudi o vama. Možete provesti cijeli svoj život pokušavajući da ostavite dobar utisak, ali i dalje (na kraju) u tome nećete uspjeti. Prestanite da gubite vrijeme pokušavajući da zadovoljite ljude čije vam je mišljenje manje važno od vašeg sopstvenog. Pravite izbore za koje mislite da vam odgovaraju i vaše samopouzdanje će porasti.
- Pratite pravilo “Tri sekunde”. Svaki put kada ste u iskušenju da odgovorite ljutito ili ogorčeno, odvojite tri sekunde da se smirite i razmislite o tome kako ćete se osjećati ako povrijedite nekog drugog. Ljutnja i ogorčenost nikad se ne isplate, a pravilo “Tri sekunde” pomoći će vam da u budućnosti ne zažalite zbog svog postupka.
- Nemojte provoditi vrijeme sa ljudima koji vam se ne sviđaju. Zvuči očigledno, ali koliko česte idete na zabave i druge događaje samo zato što trebate ići? Vrijeme je vaš najvrjedniji resurs i ne treba ga trošiti na aktivnosti ili ljude koje ne volite. Na kraju života, većina ljudi žali što nije provodila više vremena sa onima do kojih im je stalo. Neka vam ti ljudi sada postanu prioritet. Uvijek će vam biti drago zbog toga.
- Volite svoj posao. Na poslu provodimo više vremena nego bilo gdje drugo. Ako vas on konstantno iscrpljuje, dosadan vam je ili vas čini nesrećnima, to onda nije pravi posao. Ako niste sigurni šta volite da radite, odvojite malo vremena da se preispitate i shvatite. Ako već jeste, sada je vrijeme da preduzmete korake koji će vas dovesti do tog sna. Šta vas sprečava?
- Poštujte svoje greške. Greške su lekcije. Neuspjeh nije nešto zbog čega neprestano trebate “razbijati glavu”. To je nešto što trebate poštovati. To znači da ste pokušali. Naučite lekciju, oprostite sebi i krenite dalje.
- Prestanite da tražite pohvale. Obavljanje bilo čega sa očekivanjem lovorika gotovo neminovno dovodi do razočarenja i ogorčenosti. Način na koji ulažete svoje vrijeme treba da bude određen zadovoljstvom obavljanja same aktivnosti. Nakon toga, pozitivna mišljenja postaju bonus, a negativna postaju nevažna.
- Pratite put. Davanje praznih obećanja i uvjerenja neminovno će razočarati i zaboljeti ljude koje volite. Održite svoju riječ, kad god je to moguće. U rijetkim situacijama, kada može iskrsnuti nešto što ne možete izbjeći, potrebno je da onima kojima ste dali obećanje objasnite o čemu je riječ i da im ponudite alternativu. Ta gesta će pomoći da se osjećaju da ste im prioritet u životu, čak i kada morate da prekršite obećanje.
- Vodite računa o svom tijelu. Puno ste bolja i produktivnija osoba kada vodite računa o sebi, Ne dozvolite da vam briga o vašoj fizičkoj i psihičkoj dobrobiti padne u drugi plan.
- Praktikujte zahvalnost. Bez obzira koliko se stvari čine lošima u datom trenutku, uvijek postoji nešto na čemu možete i trebate biti zahvalni. Ova praksa može vam pomoći da se osjećate dobro i u najtežim trenucima i da živite život bez žaljenja.
Autor: minimagazin.info
