Većina nas je previše opterećena pa misao o dodatnim “obavezama” pored posla, brige o djeci i slično može imati prilično negativan uticaj na raspoloženje, ali i ukupno psihičko zdravlje. Ono što je poželjno da uradite jeste da eliminišete navike i obaveze koje ste sami sebi nametnuli, a koje više jednostavno ne funkcionišu. To znači sve ono što ne čini da se osjećate zadovoljnije, srećnije, zdravije i bolje.
Sledećih petnaest stvari trebali biste prestati raditi s ciljem postizanja novootkrivenih nivoa lične slobode, samoljublja i zdravlja.
- Ne završavajte knjige za koje ste izgubili interes. Vjerujte da ste saznali i naučili iz njih ono što ste trebali.
- Nemojte više osjećati krivicu zbog ostavljanja hrane na tanjiru. Umjesto toga, slušajte svoje tijelo.
- Nemojte više ignorisati vaš unutrašnji glas. Reagujte prama svojim intuitivnim nagonima.
- Nemojte slušati mišljenja drugih ljudi o vašem životu. Radite ono za šta mislite da je dobro za vas.
- Prestanite brinuti o novcu. Na kraju, uvijek imate sve ono što vam je potrebno.
- Nemojte misliti da vaš život nije na pravom kolosijeku. Tamo ste gdje i trebate biti.
- Nemojte shvatati svoje mane kao negativne osobine. Vaše “nepravilnosti” su ono što vas čini prekrasnim ljudskim bićem.
- Počnite da obraćate pažnju na komplimente. Uživajte u njima!
- Nemojte se više kažnjavati zbog grešaka koje ste napravili. One su šanse za učenje i zbog toga ih prihvatite.
- Prestanite sa opsesivnim razmišljanjem da li ćete i kada uspjeti da ostvarite svoje snove. Dozvolite sebi da uživate u putovanju čak i više od destinacije.
- Nemojte se više porediti sa drugim ljudima. Zaista, ali zaista, nema potrebe.
- Prestanite se izvinjavati zbog onoga što ste rekli, a znate da je ispravno. Vaš glas i gledište veoma su bitni.
- Nemojte se više nikada tjerati da radite nešto što ne želite.
- Prestanite vjerovati da je strah jači od vas.
- Nemojte više stavljati druge na prvo mjesto. Voljeti sebe nije sebično. Ako je unutrašnjost njegovana, spoljašnjost će procvjetati.
Autor: minimagazin.info
