Close Menu
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Facebook X (Twitter) Instagram
Mini MagazinMini Magazin
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Mini MagazinMini Magazin
Home»Zdravlje i ljepota»Kako prepoznati simptome toplotnog udara i toplotne iscrpljenosti
Zdravlje i ljepota

Kako prepoznati simptome toplotnog udara i toplotne iscrpljenosti

By redakcija11. Augusta 2015.1 Min Read

Ukoliko osjetite bilo koji od sledećih simptoma, obavezno potražite hlad i, u krajnjoj granici, doktora.

 

  • Toplotni grčevi. Javljaju se u predjelu ruku i nogu, a kada usljed pretjeranog znojenja dođe do gubitka elektrolita (soli) iz organizma. Ovdje vam mogu pomoći sportski napici, istezanje te masaža ruku i nogu.
  • Toplotna iscrpljenost. Obilježavaju je glavobolja, mučnina i vrtoglavica te nastaje kada ste dehidrirali tokom vrelog vremana i kada ne možete spustiti tjelesnu temperaturu. Unosite vodu. Na lice i tijelo nanesite hladne, vlažne obloge. Stanite ispred ventilatora ili klima uređaja.
  • Toplotni udar. Nastaje kada se sistem hlađenja vašeg organizma “ugasi” te može uzrokovati zbunjenost, nesvjesticu, napade pa čak i, kod težih slučajeva, komu. Najbolje je da se odmah obratite doktoru.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Zdravlje i ljepota

10 mudrih savjeta za žene poslije 35

Zdravlje i ljepota

Kosa: Ovaj prekrasni trend savršeno stoji plavušama i brinetama

Zdravlje i ljepota

Ovo su najbolji puderi za zrelu kožu

Zdravlje i ljepota

6 najmodernijih frizura za žene u četrdesetima

Zdravlje i ljepota

Miomi na materici: 8 stvari koje svaka žena u četrdesetima treba da zna

Zdravlje i ljepota

4 pravila za mladoliku kožu poslije četrdesete

(C) 2011-2025 Minimagazin

Sva prava pridržana. Prenošenje i kopiranje sadržaja sa ove stranice dozvoljeno je isključivo uz dozvolu redakcije Mini Magazina.

Rubrike
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Kontaktirajte nas
  • Marketing
  • Kontakt
Facebook Instagram
© 2025 minimagazin

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.