Close Menu
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Facebook X (Twitter) Instagram
Mini MagazinMini Magazin
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Mini MagazinMini Magazin
Home»Zdravlje i ljepota»Kako prepoznati simptome toplotnog udara i toplotne iscrpljenosti
Zdravlje i ljepota

Kako prepoznati simptome toplotnog udara i toplotne iscrpljenosti

By redakcija11. Augusta 2015.1 Min Read

Ukoliko osjetite bilo koji od sledećih simptoma, obavezno potražite hlad i, u krajnjoj granici, doktora.

 

  • Toplotni grčevi. Javljaju se u predjelu ruku i nogu, a kada usljed pretjeranog znojenja dođe do gubitka elektrolita (soli) iz organizma. Ovdje vam mogu pomoći sportski napici, istezanje te masaža ruku i nogu.
  • Toplotna iscrpljenost. Obilježavaju je glavobolja, mučnina i vrtoglavica te nastaje kada ste dehidrirali tokom vrelog vremana i kada ne možete spustiti tjelesnu temperaturu. Unosite vodu. Na lice i tijelo nanesite hladne, vlažne obloge. Stanite ispred ventilatora ili klima uređaja.
  • Toplotni udar. Nastaje kada se sistem hlađenja vašeg organizma “ugasi” te može uzrokovati zbunjenost, nesvjesticu, napade pa čak i, kod težih slučajeva, komu. Najbolje je da se odmah obratite doktoru.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Zdravlje i ljepota

Evo zašto nikada ne trebate sjediti u mokrom kupaćem kostimu

Zdravlje i ljepota

Kad počinje menopauza? Evo kako da prepoznate prve znakove

Zdravlje i ljepota

Juni: 10 trenutno najpopularnijih frizura

Zdravlje i ljepota

Šminkanje očiju: 7 glavnih savjeta za žene preko 40

Zdravlje i ljepota

5 namirnica koje pomažu izbacivanje toksina iz organizma

Zdravlje i ljepota

4 najpopularnije nijanse karmina koje trebate probati ovog ljeta

(C) 2011-2025 Minimagazin

Sva prava pridržana. Prenošenje i kopiranje sadržaja sa ove stranice dozvoljeno je isključivo uz dozvolu redakcije Mini Magazina.

Rubrike
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Kontaktirajte nas
  • Marketing
  • Kontakt
Facebook Instagram
© 2025 minimagazin

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.