10 stvari koje trebate i ne trebate reći osobi koja pati od depresije

0

Šta kažete nekome ko je u depresiji? Prečesto, pogrešne stvari. Veliki broj ljudi još uvijek ima mutnu ideju o tome šta je mentalno oboljenje. Vjerovatno ste sreli nekoga ko vam je, kada ste mu rekli da ste depresivni, odgovorio kako zna o čemu se radi, jer je prošao kroz isto, ali kako se priča odvijala shvatili ste da se zapravo ne radi o istoj stvari, čak ni sličnoj.

Ukoliko je neko koga poznajete depresivan, trebali biste mu/joj reći sledeće stvari (donosimo i stvari koje trebate izbjegavati).

 

Tu sam za tebe

Recite: Nisi sam/a u ovome.
Izbjegavajte: Postoje i ljudi kojima je gore.

 

Ti si mi važan/važna

Recite: Važan/važna si mi.
Izbjegavajte: Niko nije rekao da je život fer.

 

Dozvoli mi da ti pomognem

Recite: Želiš li da te zagrlim?
Izbjegavajte: Prestani se sažalijevati.

 

Depresija je stvarna

Recite: Ne, ne ludiš.
Izbjegavajte: U depresiji si? Zar nisi uvijek?

 

Postoji nada

Recite: Ne živimo da gledamo jedni kroz druge već da vidimo jedni druge.
Izbjegavajte: Pokušaj da ne budeš depresivan/depresivna.

 

Ti to možeš prebroditi

Recite: Kada se sve ovo završi, tu ćemo biti i ti i ja.
Izbjegavajte: To je tvoja krivica.

 

Daću sve od sebe da shvatim

Recite: Ne mogu istinski razumjeti kroz šta prolaziš, ali ti mogu ponuditi svoju podršku.
Izbjegavajte: Vjeruj mi, znam kako ti je. I ja sam jednom bila depresivna par dana.

 

Nećeš me otjerati od sebe

Recite: Neću te napustiti ili ostaviti.
Izbjegavajte: Mislim da je tvoja depresija način kažnjavanja ljudi koji su ti bitni.

 

Stalo mi je do tebe

Recite: Volim te (kažite to samo ako tako i mislite).
Izbjegavajte: Zar se nisi umorio/umorila od toga?

 

Prebrodićemo ovo skupa

Recite: Žao mi je što prolaziš kroz ovo. Neću te ostaviti. I ne, ne brini, ne smaraš me.
Izbjegavajte: Jesi li probao/probala čaj od kamilice?

Autor: minimagazin.info

Nastavi na minimagazin.info