8 iznenađujućih činjenica o usamljenosti

0

Procjenjuje se da više od 40% osoba osjeti neopisivu bol i tugu koje usamljenost donese u nekom trenutku njihovog života. Međutim, malo ko je u potpunosti svjestan koliko dramatičan uticaj samoća može imati na pojedinca. Donosimo osam potpuno iznenađujućih činjenica o usamljenosti koje će promijeniti način na koji ste do sada razmišljali o ovom “razornom“ psihološkom stanju.

  • Usamljenost ne zavisi od toga koliko prijatelja ili partnera imate. Možete imati na desetine prijatelja ili biti u ozbiljnoj vezi, ali se opet osjećati usamljeno. Da li ste emotivno ili socijalno “isključeni“ iz društva koje vas okružuje? Ako je odgovor potvrdan, obratite se porodici, partneru ili prijateljima koji će vam bez pogovora pomoći kako biste se “otrgli” iz surovih kandži usamljenosti.
  • Više od 60% usamljenih ljudi su u braku. Ako bračni partneri već neko vrijeme međusobno ne dijele svoje najdublje osjećaje, misli i iskustva, mogu se osjetiti isključenim i usamljenim. Osobe u takvim vezama iskreno vjeruju da im njihov bračni drug ne može pružiti ono što žele te se povlače u sebe.
  • Kada ste usamljeni, na ljubavne, ali i prijateljske odnose, gledate drugačije. Obično, za vrijeme istraživanja,  kada bi se ispitanicima postavilo pitanje kada su bili najusamljeniji, oni bi počeli da preispituju svoje ljubavne i prijateljske odnose. Takođe, isti su najčešće imali tendenciju da se još više udalje od osoba koje su im, u stvari, mogle ublažiti taj osjećaj usamljenosti.

  • Zbog usamljenosti vam je mnogo hladnije. Istraživanja su pokazala da, prisjećajući se vremena kada ste se osjećali jako usamljeno, takođe postoji velika vjerovatnoća da vam je tada bilo i znatno hladnije nego obično. Zaista, vaše tijelo reaguje na usamljenost na krajnje neočekivane načine.
  • Zbog usamljenosti se vaše tijelo osjeća kao da je napadnuto. Samoća izaziva neposredne i ozbiljne tjelesne reakcije. Ona povećava krvni pritisak i holesterol te aktivira fizičke i psihičke reakcije na stres.
  • Hronična usamljenost povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ljudi koji su hronično usamljeni imaju veći rizik od kardiovaskularnih bolesti, jer je njihovo tijelo pod stalnim i “nepopustivim“ stresom.

  • Usamljenost utiče na rad imunog sistema. Kod usamljenih osoba imuni sistem funkcioniše manje efikasno, što nakon određenog vremenskog perioda utiče na povećanje rizika od dobijanja raznih bolesti.
  • Usamljenost je jednako opasna kao i pušenje. Naučnici su zaključili da, s obzirom na sve drastične načine na koje usamljenost utiče na ljudsko tijelo, ona predstavlja jednak rizik za dugoročno zdravlje kao i pušenje. Zaista, hronična usamljenost povećava rizik od prerane smrti za 14%.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Nastavi na minimagazin.info