Zlatno mlijeko: Indijski recept za jačanje imuniteta

0

Zlatno mlijeko izuzetan je dio drevne indijske medicine. Koristi se već stotinama godina, a prema indijskom vjerovanju, ovo mlijeko, kao i sama zlatna boja, simbol su zdravlja i iscjeliteljskih moći. Naravno, ovo mlijeko dokazano pruža mnogobrojne zdravstvene koristi: jača imunitet, kosti, zglobove i skoro sve organe. Evo kako da ga i napravite.

 

Sastojci

  • 60 ml vode
  • dva grama kurkume (oko 1/8 supene kašike)
  • 250 ml kozijeg mlijeka
  • 30 ml ulja od badema (oko dvije supene kašike)
  • jedna kašika meda .

Kuhajte vodu i kurkumu između šest i osam minuta. Dodajte mlijeko i bademovo ulje. Kuhajte dok ne proključa, a nakon toga mješavinu maknite s vatre. Nakon što se malo ohladi, dodajte med i pijte toplo.

Indijska medicina preporučuje konzumiranje zlatnog mlijeka za liječenje problema s kostima. zglobovima, artritisom, kao i za poboljšanje imuniteta. Zlatno mlijeko nema neželjene nuspojave te ga možete konzumirati kad god je to potrebno. Dobro ga je piti ujutro, jer pruža energiju tokom cijelog dana.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Nastavi na minimagazin.info