Ljubav prema sebi: 10 načina da prihvatite svoje tijelo

0

Slika o tijelu način je na koji doživljavate oblik i veličinu svog tijela. Veoma veliki broj žena koje pate od poremećaja ishrane (ali i one koje nemaju problema s tim) imaju negativnu i samokritičnu sliku o svom tijelu. Iako je ponekad prilično teško promijeniti način na koji razmišljate o sebi, to ipak može biti izvodivo. Neka vam sledeći savjeti služe kao vodič koji vam može pomoći da stvorite pozitivnu sliku o svom tijelu te da ga prihvatite onakvim kakvo je. Sve dok se u njemu osjećate dobro, sve je sasvim u redu!

 

  • Ne obraćajte pažnju na izgled tijela drugih žena
  • Fokusirajte se na stvari koje volite kod svog izgleda
  • Navedite jednu stvar koja vam se sviđa kod vas
  • Fokusirajte se na postignuća koja imaju veze s tim kakva ste osoba, a ne sa izgledom
  • Shvatite da su stvari koje vidite u časopisima ili na televiziji izmijenjene do savršenstva; nije sve tako kako se čini

  • Nije vam potrebna “potvrda” od bilo koga kako biste se dobro osjećali u svom tijelu
  • Prihvatite činjenicu da imate mane i volite stvari koje vas čine jedinstvenima
  • Okružite se ljudima koji vas podržavaju i zbog kojih se osjećate dobro
  • Radite stvari koje vas čine srećnima
  • Volite sebe takvima kakvi ste upravo sada, a ne kakvi biste mogli ili trebali biti.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Nastavi na minimagazin.info