Detoksikacija doma jednako je važna kao i detoksikacija tijela. Veliki broj proizvoda koje svakodnevno koristite sadrže toksine koji negativno utiču na zdravlje. Njihova upotreba može dovesti do problema sa srcem, plućima, uticati na reproduktivne organe kao i na imuni sistem uopšte. Postoji mnogo načina da detoksikujte svoj dom, a mi vam donosimo nekoliko najjednostavnijih koje možete da uradite odmah.
- Prije ulaska u kuću, obavezno je izuvanje. Prljavština, bakterije i razni pesticidi će na ovaj način ostati napolju, gdje im je i mjesto.
- Ispred vrata, vertikalno postavite otirač. Na ovaj način sva nečistoća će ostati zaroboljena u njemu.
- Redovno otvarajte prozore kako bi vazduh u kući uvijek bio svjež i čist. Iskoristite sodu bikarbonu da biste uklonili neprijatni miris. U vazu stavite biljke kao što su kadulja ili ruzmarin da bi prostor odisao svježinom.
- Umjesto preparata za čišćenje koji sadrže mnogobrojne hemikalije, okrenite se prirodnim koji su bazirani na sodi bikarboni, limunu i sirćetu.
- Izbacite teflonsko posuđe iz upotrebe, jer je njegovo redovno korištenje povezano sa pojavom raka.
- Zaštitite travnjak od raznih pesticida i herbicida tako što ćete ih potpuno izbaciti iz upotrebe. Umjesto njih koristite prirodno đubrivo.
- Redovno čistite prašinu, jer je ona veliki izvor toksina. Par puta sedmično usisajte kuću te barem jednom detaljno izribajte.
- Istraživanja su pokazala da se preko 700 vrsta toksina nalazi u vodi iz slavine. Zato je veoma važno da, ako ste u mogućnosti, ugradite filter za vodu.
- Za krečenje ili farbanje unutrašnjih zidova uvijek koristite boju na bazi vode. I, obavezno nakon završetka posla, otvorite sve prozore kako bi se prostorija provjetrila.
- Pozovite majstora da provjeri dimnjak, peć ili šporet, jer oni predstavljaju potencijalnu opasnost za trovanje ugljen dioksidom.
- Potrudite se da što manje koristite proizvode koji u sebi sadrže plastiku. Ona sadrži bisfenol A i razne ftalate koji se smatraju uzročnicima raka. Izbjegavajte pakovanje hrane u plastičnu foliju, u mikotalasnoj ne pogrijavajete hranu u plastičnim posudama. Za bebe izaberite staklene flašice koje su mnogo zdravije od plastičnih.
- Na kraju, ne treba zanemariti ni način na koji neki ljudi utiču na vas. Osobe koje u vama izazivaju nervozu, bijes, razočarenje, nedostatak saosjećanja i slične emocije, nisu vam potrebne u životu pa samim tim ni u vašem domu.
Autor: minimagazin.info
