Close Menu
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Facebook X (Twitter) Instagram
Mini MagazinMini Magazin
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Mini MagazinMini Magazin
Home»Zdravlje i ljepota»5 nervoznih navika koje škode vašem zdravlju
Zdravlje i ljepota

5 nervoznih navika koje škode vašem zdravlju

By Redakcija4. Jula 2014.2 Mins Read

Nervozne navike često su neprijatnije ljudima oko vas nego vama samima, ali neke od njih mogu biti i prilično štetne po zdravlje. Grickanje noktiju, uvijanje kose i još par navika i nisu baš tako zdrave, a u nastavku saznajte i zašto.

 

Grickanje noktiju

Jedna je stvar ukoliko nervozno grickate nokte prilikom gledanja horor filma, ali kad to postane redovna navika onda možete oštetiti i nokte i kožu oko njih. Bakterije sa prstiju se prenose u usta što može izazvati infekcije desni i grla.

 

Uvijanje kose

Uvijanje kose oko prsta vremenom može dovesti do oštećenja korijena. Kao rezultat, može doći do privremenog ili trajnog gubitka kose na određenom dijelu kao i do infekcija.

 

Istezanje vrata

Nasilno okretanje glave na jednu pa na drugu stranu oslobađa nakupine gasova u prostoru između pršljenova i stvara pucketanje. Iako to može biti dobar osjećaj, konstantno praktikovanje ove navike može ligamente vrata učiniti hipermobilnima i osjetljivijima na povrede. Pored toga, ova navika vremenom može dovesti i do pojave artritisa.

 

Dodirivanje lica

Prečesto dodirivanje lica ili akni može oštetiti gornje, vrlo tanke mikroskopske slojeve kože. Ukoliko dođe do krvarenja, možda ste stvorili i ožiljak. Ne dirajte bubljice ili akne – eliminišite ih pomoću krema ili drugih sredstava koja utiču na njihovo povlačenje.

 

Škripanje zubima

Stiskanje vilice i škripanje zubima, kada ste pod stresom, može biti prilično pogubno po vaše oralno zdravlje. Škripanje zubima može izazvati njihovo pucanje i lomljenje. Takođe, ono može dovesti do oštećenja zgloba vilice u obliku poremećaja temporomandibularnog zgloba.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Zdravlje i ljepota

4 najbolje frizure za žene u pedesetima

Zdravlje i ljepota

Tečni puder: Sa ovim pravilom izgledaćete daleko prirodnije

Zdravlje i ljepota

5 jednostavnih ljetnih frizura

Zdravlje i ljepota

6 stvari koje boja menstrualne krvi govori o vašem zdravlju

Zdravlje i ljepota

Neodoljivo: 4 nijanse karmina koje trebate probati ovog ljeta

Zdravlje i ljepota

Bakterijska vaginoza: 4 stvari koje svaka žena treba da zna

(C) 2011-2025 Minimagazin

Sva prava pridržana. Prenošenje i kopiranje sadržaja sa ove stranice dozvoljeno je isključivo uz dozvolu redakcije Mini Magazina.

Rubrike
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Kontaktirajte nas
  • Marketing
  • Kontakt
Facebook Instagram
© 2025 minimagazin

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.