Zdrava i mladolika koža cilj je koji pokušavaju da postignu žene širom svijeta. Na tom putu, postoje određene stvari koje pomažu da se taj cilj i što lakše ostvari. Evo i koje.
Hidratacija
Hidratacija je veoma bitan korak u održavanju kože mladolikom, a stručnjaci preporučuju korištenje proizvoda koji sadrže vitamine A i C, jer oni štite od raka kože.
Krema za sunčanje
Za maksimalni efekat, uvijek nanosite kremu ili losion sa zaštitnim faktorom (15 ili više) bar sat vremena prije izlaganja suncu. Ipak, čak i tada ne znači da ne trebate brinuti o suncu – nosite šešir sa širokim obodom ili izbjegavajte izlaganje suncu kada je u zenitu.
Koristite alfa hidroksi kiseline
Alfa hidroksi kiseline, prirodne voćne kiseline, umanju oštećenja izazvana suncem uklanjanjem mrtvih ćelija kože i dubinskom hidratacijom. One mogu čak stimulisati i proizvodnju kolagena, vlakna koje obezbjeđuje strukturu i mladalački izgled kože.
Redovna fizička aktivnost
Redovna fizika aktivnost idealna je za vašu kožu, jer poboljšava dotok krvi i cirkulaciju na površini kože.
Izbjegavajte duhanski dim
Pušenje uzrokuje povećan nastanak bora i povećava rizik od nastanka raka kože.Autor: minimagazin.info
