Close Menu
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Facebook X (Twitter) Instagram
Mini MagazinMini Magazin
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Mini MagazinMini Magazin
Home»Zdravlje i ljepota»7 prirodnih načina da pročistite pluća
Zdravlje i ljepota

7 prirodnih načina da pročistite pluća

By Redakcija27. Maja 2014.2 Mins Read

Čišćenje pluća se posebno preporučuje ljudima koji žive u većim gradovima zbog zagađenosti vazduha, a naročito pušačima koji svakodnevno putem cigareta u svoja pluća unose mnogobrojne toksine i katran.

Redovnom upotrebom sljedećih namirnica ne samo da ćete pročistiti pluća, nego ćete smanjiti rizik od pojave raka i infekcija, povećati kapacitet pluća i generalno popraviti stanje vašeg respiratornog sistema.

Kukuruz šećerac


Ova namirnica je puna beta-kriptoksantina koji je odličan u borbi protiv karcinoma pluća. Takođe, kukuruz šećerac predstavlja snažan antioksidans.

Luk


Bijeli, mladi, crveni – sve vrste luka imaju jako antikancerogeno dejstvo na naš organizam. Bijeli luk posebno utiče na sprečavanje infekcija i upala. Takođe, istraživanja su dokazala da osobe koje boluju od karcinoma, redovnom konzumacijom ovog povrća, sprečavaju nastanak novih i dalji rast starih ćelija tumora.

Đumbir


Đumbir možete koristiti kao začin ili piti čaj od njega. Ova biljka olakšava disanje i pospješuje izbacivanje toksina i katrana iz pluća.

Narandža


Ova izuzetna voćka sadrži veliki broj vitamina (A, B, C i E), minerale, biljna vlakna i, između ostalog, i beta-kriptoksantin. Ona je snažan borac u borbi protiv karcinoma i odličan antioksidans.

Kopriva


Kopriva sadrži mnogobrojne vitamine i minerale, kao i određene kiseline koje u kombinaciji formiraju snažan antioksidans. Idealna je za detoksikaciju organizma i odličan je čuvar pluća.

Selen


Selen takođe predstavlja snažan antioksidans. Odličan je u borbi protiv slobodnih radikala. Selen treba svakodnevno konzumirati kroz hranu, a najviše ga ima u jagnjetini, ribi, jajima, orašastim plodovima i raznim žitaricama.

Čaj od borovih iglica


Čaj od borovih iglica je idealan za jačanje imuniteta, čisti vaše bronhije i odličan je kod infekcije grla i usta. Priprema ovog čaja je jednostavna. Uzmite vrh grančice s dvadesetak iglica, operite ga i kuhajte u pola litre vode, dok ne proključa. Ostavite čaj da odstoji pola sata, procijedite ga i pijte dvije šolje dnevno zaslađene sa medom.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Zdravlje i ljepota

9 idealnih frizura za vrele ljetne dane

Zdravlje i ljepota

10 ljetnih frizura kojima niko ne može odoljeti

Zdravlje i ljepota

Trikovi zbog kojih frizura izgleda bolje nego juče (i traje duže)

Zdravlje i ljepota

8 simptoma raka jajnika za koje svaka žena treba da zna

Zdravlje i ljepota

Ovo su najbolji ljetni ženski parfemi po izboru muškaraca

Zdravlje i ljepota

5 fantastičnih frizura za žene u tridesetima

(C) 2011-2025 Minimagazin

Sva prava pridržana. Prenošenje i kopiranje sadržaja sa ove stranice dozvoljeno je isključivo uz dozvolu redakcije Mini Magazina.

Rubrike
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Kontaktirajte nas
  • Marketing
  • Kontakt
Facebook Instagram
© 2025 minimagazin

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.