Bubrezi su jedan od najvitalnijih organa u našem organizmu. Oni svakodnevno filtriraju preko dvjesto litara krvi kako bi eliminisali štetne materije koje unosimo u organizam. Oni su, zapravo, vrsta odbrambenog mehanizma te tokom dana uklone oko dvije litre otpadnih materija i viška vode putem urina.
Previše toksičnih materija može izazvati oboljenja bubrega, urinarnog trakta i mokraćne bešike. Njihovi najveći neprijatelji su: so, genetski modifikovana hrana, proteini životinjskog porijekla, umjetni zaslađivači, gazirana pića, kofein i cigarete.
Kako biste “očistili” bubrege, bilo bi dobro da pijete veće količine vode, ali i sledeći napitak.
Sastojci
- sok od pola limuna ili limete
- jedan kivi (oguljen)
- pola šolje oraha
- jedna banana
- pola vezice peršuna
- jedna čaša vode.
Sve sastojke izmiksajte u blenderu (limun je potrebno iscijediti i ubaciti u blender). Sok je najbolje piti ujutro.
Autor: minimagazin.info