Suhi kašalj: Riješite iritantni problem prirodnim putem

0

Iako je kašalj jedan od prirodnih načina odbrane našeg tijela protiv stranih materija i mada pomaže u uklanjanju sluzi iz pluća i gornjih disajnih puteva, on može izazvati iritaciju i suhoću grla.

Suhi kašalj može biti znak upozorenja da se određeni zdravstveni problem razvio i da mu je potrebno posvetiti pažnju. On je, takođe, veoma neprijatan, ali određeni kućni lijekovi vam mogu pomoći da ga ublažite.

Uzroci suhog kašlja


Suhi kašalj se može razviti pri kraju prehlade ili nakon što ste bili izloženi nadražujućim supstancama, kao što su duhanski dim ili prašina. Pored toga, on može pogoršati kijavicu ili curenje iz nosa. Međutim, potrebno je napomenuti i da se suhi kašalj može pojaviti i u sledećim slučajevima:

  • On nije rijedak slučaj kod osoba koje pate od astme te se često zna pojaviti i povlačiti bez nekog posebnog razloga.
  • Određeni lijekovi mogu uzrokovati pojavu suhog kašlja, uključujući lijekove za krvni pritisak, kao što su inhibitori angiotenzin konvertujućeg enzima (ACE inhibitori).
  • Vazduh u prostorijama u kojima je procenat vlažnosti veoma nizak može isušiti sluzokožu i iritirati grlo.
  • Gastroezofagealni refluks (GERD) može uzrokovati razvijanje suhog kašlja tokom noći.

 

Ukoliko vas suhi kašalj muči duže od dvije sedmice, preporučljivo je da se obratite doktoru kako bi se utvrdio razlog njegovog nastanka. U međuvremenu, kako biste smirili simptome, poslužite se nekim od sledećih kućnih lijekova.

  • U šoljicu čaja dodajte kašičicu cimeta. Kašalj bi se veoma brzo trebao smiriti.
  • Prije spavanja popijte šolju toplog mlijeka u koju ćete dodati kašičicu meda.
  • Zeleni čaj je jedan od najzdravijih napitaka, a istaživanja pokazuju da je od pomoći i kod slučajeva suhog kašlja. Dodajte kašičicu meda i popijte.
  • Da biste smanjili intenzitet suhog kašlja, u ključalu vodu ubacite origano, procijedite i dobijeni čaj popijte bez zaslađivanja.
  • Pomiješajte kašičicu soli sa šoljom mlake vode. Dobijenim mješavinom isperite grlo.
  • Uveče potopite sedam badema u vodu kako biste ujutro mogli da odstranite njihovu “kožu”. Sameljite ih te im dodajte po dvadeset grama putera i šećera. Dobro izmiješajte, kako biste dobili pastu, te uzimajte po jednu kašičicu ujutro i uveče.
  • Zgnječite glavicu crvenog luka kako biste “izvukli” njegov sok. Pomiješajte jedu kašiku soka sa kašičicom meda. Ostavite smjesu da odstoji četiri do pet sati kako bi se formirao efikasan sirup protiv kašlja. Uzimajte ga dva puta dnevno.

Autor: minimagazin.info

Nastavi na minimagazin.info