Close Menu
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Facebook X (Twitter) Instagram
Mini MagazinMini Magazin
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Mini MagazinMini Magazin
Home»Zdravlje i ljepota»4 najznačajnije zdravstvene koristi brusnice
Zdravlje i ljepota

4 najznačajnije zdravstvene koristi brusnice

By Redakcija13. Decembra 2012.2 Mins Read

Brusnice su kiselkasto voće koje sadrži visoku koncentraciju vitamina C. One su prirodan izvor zdravlja, jer se bore protiv raznih infekcija. Ljudi ih koriste od davnina upravo zbog ovih svojstava, a mi vam donosimo njihove četiri najznačajnije zdravstvene koristi.

Bore se protiv urinarnih infekcija i stomačnih čireva


Brusnice vam mogu pomoći da izbjegnete infekcije urinarnog trakta. One sadrže proantocijanidine koji djeuju kao prepreka za bakterije koje inficiraju urinarni trakt. Na sličan način, oni sprečavaju rast i razvoj pomenutih bakterija u želucu čime se sprečava razvoj i nastanak čireva na želucu.

Poboljšavaju cirkulaciju i zdravlje srca


Brusnice su odličan izvor polifenola koji pomažu u održavanju zdravlja sistema krvotoka i srca. Istraživanja pokazuju da svakodnevno konzumiranje brusnica ili soka od brusnica pomaže u održavanju krvnog pritiska na zdravom nivou čime se smanjuju šanse za kardiovaskularna oboljenja. Pored toga, one smanjuju i nivo lošeg holesterola što sprečava blokiranje krvnih sudova.

Pospješuju zdravlje zuba i desni


Tanini u brusnicama smanjuju količinu zubnog plaka koji se taloži na zubima. Pored toga, one pospješuju zdravlje desni i mogu spriječiti stvaranje karijesa.

Bore se protiv raka


Istraživanja pokazuju da su brusnice veoma efikasne u borbi protiv raka dojke. Ekstrakt brusnice pomaže u sprečavanju rasta ćelija raka i samim tim sprečava nastanak bolesti.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Zdravlje i ljepota

Ovo je najpopularnija ljetna frizura za tanku kosu

Zdravlje i ljepota

Evo koji lakovi su hit ovog ljeta

Zdravlje i ljepota

8 suptilnih znakova da imate problema sa srcem

Zdravlje i ljepota

Evo zašto nikada ne trebate sjediti u mokrom kupaćem kostimu

Zdravlje i ljepota

Kad počinje menopauza? Evo kako da prepoznate prve znakove

Zdravlje i ljepota

Juni: 10 trenutno najpopularnijih frizura

(C) 2011-2025 Minimagazin

Sva prava pridržana. Prenošenje i kopiranje sadržaja sa ove stranice dozvoljeno je isključivo uz dozvolu redakcije Mini Magazina.

Rubrike
  • Moda
  • Horoskop
  • Astro
  • Recepti
  • Zdravlje i ljepota
  • Fitnes
  • Kuća i vrt
Kontaktirajte nas
  • Marketing
  • Kontakt
Facebook Instagram
© 2025 minimagazin

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.