5 blesavih stvari koje su dobre za vaše zdravlje

0

Bez sumnje ste čuli za ponovnu upotrebu pijavica u modernoj medicini koje se koriste za zarastanje rana. I druge, naočigled blesave, ideje se sve više prihvataju, a mi vam donosimo neke od najzanimljivijih.

 

Vibracijske platforme za vježbanje

Duže vremena se smatralo da su čista prevara, ali sada njihova upotreba potresa industriju koja se bavi proizvodnjom mašina za vježbanje, kao i same kupce i korisnike istih. Suština je da stojite na ovoj platformi par minuta prije samog početka vježbanja. Vibracija bi trebala da vam pomogne da brže, jače i bolje “odradite” vježbanje (bez obzira na grupu vježbi). A ona to i radi, iako neznatno, ali niko i dalje ne razumije zašto. Čak je i intrigantnije to što ove sprave omogućuju brže zacjeljivanje mišića, a kod starijih osobama sa osteoporozom mogu pomoći u ojačavanju kosti. Ono što nedostaje je istraživanje o pravilnom “doziranju” tj. snaga i trajanje vibracija.

 

Bosonogo trčanje

Vjerovatno bi veliki broj ljudi pomislio da s vama nešto nije u redu kada bi vas vidjeli da trčite bosonogi kroz grad. Ipak, istraživanja pokazuju da ovakvo vježbanje ima pozitivne efekte na listove, koljena, kukove i leđa. Studije nisu konačne, ali sve više istraživača se zalaže za izbacivanje iz upotrebe patika za trčanje. Otkako su debitovale šezdesetih godina prošlog vijeka, one su promijenile način trčanja primoravajući nas da trčimo na način peta – prsti. Prilikom trčanja bez obuće, stoplalo se “dočekuje” na petu i lateralni dio, što raspoređuje silu, a ljudi su na takav način trčali stotinama hiljada godina. Studije pokazuju da trčanje u patikama (peta-prsti) šalje šok kroz tijelo koji se ne pojavljuje kada trčimo bosi. Naravno, bilionska industrija osporava ove tvrdnje.

 

Čišćenje jezika

Mislili ste da su reklame za četkicu za zube koja sa stražnje strane ima hrapavu površinu za čišćenje jezika samo marketinški trik? A ne, prevarili ste se. Evo i zašto: ako želite da imate svjež dah, onda je potrebno da redovno čistite jezik. Naime, loš zadah se stvara upravo na jeziku – nakupljanjem i razmnožavanjem anaerobnih bakterija koje stvaraju sumporne spojeve. Upravo zbog toga je potrebno da redovno čistimo jezik. Nažalost, to nećemo baš najbolje uspjeti četkicom za zube (na zapadu postoje posebne, metalne sprave za čišćenje jezika koje kod nas još uvijek nisu toliko rasprostranjene). Ipak, nemojte zaboraviti da čišćenje jezika smanjuje rizik od razvoja karijesa, oboljenja desni pa čak i prehlade pa ako nemate adekvatnu spravu, držite se četkice za zube. One sa reklame.

 

Fekalna transplantacija

Fekalna ransplanacija je proces prilikom kojeg se, kroz cjevčicu u nosu, u crijeva pacijenta ubrizgava nekoliko kašičica fekalija. Znamo, zvuči odvratno, ali je ovo vrlo efikasan način liječenja “lijenih crijeva” i oboljenja izazvanih bakerijama dijareje. Sam proces je poznat i pod nazivom fekalna bakterioterapija, a predstavlja infuziju probiotika, tj. “zdravih” bakterija u crijeva. Istraživanja koja se provode u Australiji pokazuju da se ovim načinom liječenja mogu olakšati simptomi dijabetesa i Parkinsonove bolesti.

 

Liječenje parazitima

Istraživači su došli od zaključka da infekcije crijevnim parazitima štite od alergija pa možda čak i od Kronove bolesti i multiple skleroze. Takođe, smatra se da manjak takvih parazita u industijalizovanim zemljama i urbanim sredinama povećava porast alergija.

Autor: minimagazin.info

Preporuke

Nastavi na minimagazin.info