Nova studija pokazuje da konzumiranje “masnih” vrsta ribe kao što su haringa, skuša, losos ili bakalar može smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara kod mladih žena, čak iako dnevni unos ovih namirnica ne dostiže preporučeni nivo. Vjerovatno ste već čuli da konzumiranje ribe ima pogodno dejstvo na srce, ali je većina studija bila fokusirana na muškarce ili starije žene tako da je dobro znati da ovo dejstvo ima efekta i kod mlađih pripadnica ljepšeg pola.
Autor: minimagazin.info
