Top 12 napitaka za detoksikaciju koji vam mogu pomoći da smršate ovog ljeta

1

Jedna od najvažnijih stvari tokom vrelih ljetnih dana jeste unošenje većih količina tečnosti. Ipak, voda vam može brzo “dosaditi”, a sokovi su uglavnom prepuni šećera i vještačkih zaslađivača. Pića za detoksikaciju, kao što su prirodne aromatizovane vode, savršen su balans, jer istovremeno unosite više vode i konzumirate veće količine voća. Pored toga, ovi napici vam mogu pomoći da se na brz i jednostavan način riješite suvišnih kilograma.

Priprema svih petnaest napitaka je ista: u veliki bokal naspite vodu i dodajte kocke leda (po ukusu). Nakon dodavanja voćnih sastojaka, bokal poklopite i ostavite u frižideru da prenoći, jer će na taj način ukus biti intenzivniji.

Jagode i limun

  • 6 do 8 jagoda
  • jedan limun, isjeckan na kolutove
  • šaka bosiljka

 

Dinja, limun i krastavac

  • pola dinje isječene na tanke komade
  • jedan limun, isjeckan na kolutove
  • jedan manji krastavac, isjeckan na kolutove
  • šaka svježe nane

 

Malina, kivi i breskva

  • dvije breskve, isjeckane
  • tri kivija, isjeckana
  • pola šolje malina
  • jedna narandža, oguljena

 

Lubenica i nana

  • dvije šolje lubenice, isjeckane na kockice
  • šaka svježe nane

 

Borovnica i lavanda

  • pola šolje borovnica
  • par cjetova lavande

 

Mango, limeta i nana

  • jedan mango, isjeckan na male komade
  • jedna limeta, isjeckana na kolutove
  • šaka svježe nane

 

Citrusi i korijander

  • pola grejpfruta
  • jedan limun, isjeckan na kolutove
  • jedna narandža, isjeckana na kolutove
  • par listova korijandera

 

Citrusi i krastavac

  • dvije narandže, isjeckane na kolutove
  • jedan limun, isjeckan na kolutove
  • pola krastavca, isjeckanog na kolutove
  • šaka svježe nane

 

Grejpfrut i ruzmarin

  • pola grejpfruta
  • par grančica ruzmarina

 

Borovnica i narandža

  • šaka borovnica
  • dvije narandže, isjeckane na kolutove

 

Jagode, limeta i krastavac

  • šolja jagoda
  • krastavac, isjeckan na kolutove
  • dvije limete, isjeckane na kolutove
  • pola šake svježe nane

 

Kivi i limeta

  • dva kivija, isjeckani na kolutove
  • jedna limeta, isjeckana na kolutove
  • pola krastavca, isjeckanog na kolutove
  • par listova svježe nane.

Autor: minimagazin.info

Nastavi na minimagazin.info